Studim shkencor: ja cili është ndikimi i stresit në zemër dhe mendje

Në ditët e sotme jetojmë të mbushur me stres, për shkak të punëve të shumta që na rrethojnë çdo ditë dhe thuajse të gjithë mjekët na këshillojnë të qëndrojmë sa më larg problemeve dhe të relaksohemi sa më shumë të mundemi. Studime të shumta realizohen kohë pas kohe në lidhje me stresin dhe përfundime të ndryshme arrihen, në bazë të objektivave studimore.

Në bazë të studimeve të ndryshme është arritur në përfundim se ndjenjat negative që përjetojmë në jetën e përditshme mund të sjellin edhe dëme në organizmin dhe në gjithë shëndetin tonë.

Duhet të keni parasysh se mendimet negative u sjellin stresin gjithnjë, kështu që ju mund edhe ta pësoni nga kjo gjë, pasi stresi dobëson zemrën dhe trurin. Për vite të tëra, thuhet se stresi nuk është i mirë për gjendjen tuaj të mendjes.

Tani kjo është e dokumentuar dhe dëshmuar, se sasia e stresit që merr për një kohë të gjatë mund të dëmtojë seriozisht zemrën dhe trurin. Nëse nuk trajtohet kjo mund të çojë në probleme serioze shëndetësore, duke përfshirë sulmin në zemër, goditjet dhe çrregullime të tjera mendore./tesheshi.com/