Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Dështimi i sërishëm armen, plas në Jerevan

    Dështimi i sërishëm armen, plas në Jerevan

    Shkupi mund Budva-n në Bruksel

    Shkupi mund Budva-n në Bruksel

    Pamje: një kryeqytet i ri po shfaqet në Egjipt

    Pamje: një kryeqytet i ri po shfaqet në Egjipt

    Zemërimi i fortë polak me Ukrainën, ç’po ndodh mes dy vendeve?

    Zemërimi i fortë polak me Ukrainën, ç’po ndodh mes dy vendeve?

    Parajmërim për “paqe saudite” me Izraelin

    Parajmërim për “paqe saudite” me Izraelin

    Padi shtetit amerikan nga 12 muslimanë

    Padi shtetit amerikan nga 12 muslimanë

    Vuçiç merr mesazh nga Prishtina: Do arrestohesh nëse…

    Vuçiç merr mesazh nga Prishtina: Do arrestohesh nëse…

    Një përgjigje e fortë nga UNESCO për mohuesit e krimeve

    Një përgjigje e fortë nga UNESCO për mohuesit e krimeve

    Komandanti i KFOR-it, një garanci e dhënë nga Beogradi

    Komandanti i KFOR-it, një garanci e dhënë nga Beogradi

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Dështimi i sërishëm armen, plas në Jerevan

    Dështimi i sërishëm armen, plas në Jerevan

    Shkupi mund Budva-n në Bruksel

    Shkupi mund Budva-n në Bruksel

    Pamje: një kryeqytet i ri po shfaqet në Egjipt

    Pamje: një kryeqytet i ri po shfaqet në Egjipt

    Zemërimi i fortë polak me Ukrainën, ç’po ndodh mes dy vendeve?

    Zemërimi i fortë polak me Ukrainën, ç’po ndodh mes dy vendeve?

    Parajmërim për “paqe saudite” me Izraelin

    Parajmërim për “paqe saudite” me Izraelin

    Padi shtetit amerikan nga 12 muslimanë

    Padi shtetit amerikan nga 12 muslimanë

    Vuçiç merr mesazh nga Prishtina: Do arrestohesh nëse…

    Vuçiç merr mesazh nga Prishtina: Do arrestohesh nëse…

    Një përgjigje e fortë nga UNESCO për mohuesit e krimeve

    Një përgjigje e fortë nga UNESCO për mohuesit e krimeve

    Komandanti i KFOR-it, një garanci e dhënë nga Beogradi

    Komandanti i KFOR-it, një garanci e dhënë nga Beogradi

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

Shpëtoni nga flokët e thinjur duke bërë këto veprime

Nga Te Sheshi
04/05/2016
në Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 2 mins read
A A
Shpëtoni nga flokët e thinjur duke bërë këto veprime
17
SHPËRNDARJE

Flokët e bardhë ose ato që ndryshe i quajmë thinja, nuk shkaktohen vetëm prej moshës. Një nga faktorët kryesorë është me siguri edhe trashëgimia: nëse prindërit tuaj kanë pasur më parë flokë të bardhë kur ishin të rinj, me shumë mundësi e njëjta gjë do t’ju ndodhë edhe juve. Megjithatë, nuk keni përse të dëshpëroheni, pasi gjithmonë ekziston një zgjidhje.

Bëhet fjalë për konsumin e disa ushqimeve, përmes së cilave mund të kujdeseni që flokët e bardhë të mos ju dalin aq shpejtë.

Bëhet fjalë për kombinimin e mineraleve dhe vitaminave, të cilat kanë efekte pozitive për shëndetin e rrënjës së flokëve. Më poshtë po jua tregojmë me detaje:

– Bakri është thelbësor për prodhimin e melaninës, pigmenti i cili i jep ngjyrën dhe shkëlqimin flokëve. Bakri ndodhet në ushqime si çokollata, farat  lulediellit, bajamet, thjerrëzat, kërpudhat, spinaqi, patatet etj.

– Seleni ndikon në prodhimin e disa hormoneve, të cilat ndikojnë në shëndetin e flokëve dhe kontrastojnë plakjen. Ky element përmbahet përgjithësisht tek toni, molusqet, salmoni, arrat dhe farat e luledielli.

– Vitaminat A, C dhe E, falë përmbajtjes së lartë të antioksidantëve, janë shumë të rëndësishme për të luftuar radikalet e lira, të cilat vonojnë zbardhjen e flokëve. Ushqimet e pasura me vitaminën A janë frutat dhe perimet me ngjyrë portokalli në të verdhë, apo perimet jeshile me gjethe të errët. Ushqimet që përmbajnë vitaminën C janë boronica, manaferra, luleshtrydhet, limoni dhe domatet. Në fund, vitamina E ndodhet tek arrat, tek rrushi, fasulet, perimet me gjethe jeshile.

– Vitamina B luan një rol thelbësor në prodhimin e globulës së kuqe, e cila është e rëndësishme në transportin e oksigjenit në flokë, çka ndikon në zgjatjen e flokut dhe ushqimin e tij. Kjo vitaminë ndodhet tek qumështi, buka, drithërat, makaronat, mishi, tek pula dhe veza.

Natyrisht, veç këtyre elementëve, është e nevojshme të shmangni konsumin e disa substancave dhe ushqimeve që ndikojnë negativisht në organizëm, siç janë kripa, disa ushqime të konservuara, por edhe djathi, apo edhe produkte me kimikate siç janë shampot. /tesheshi.com/

Të ngjashmeLajme

Pretendimi i “arabit më të pashëm në botë”: Pse u dëbova nga Saudia…
Sociale & Shoqëri

Pretendimi i “arabit më të pashëm në botë”: Pse u dëbova nga Saudia…

20/09/2023
Zaev: Tsipras, vëlla deri në vdekje!
Politikë

Zaev: Tsipras, vëlla deri në vdekje!

13/09/2023
Dashuria e re politike e kësaj ish-kryeministreje
Politikë

Dashuria e re politike e kësaj ish-kryeministreje

09/09/2023
Lajme të tjera
Donald Lu i vë afat Kuvendit: Lërini lojrat politike, miratojeni urgjent reformën në drejtësi

Donald Lu i vë afat Kuvendit: Lërini lojrat politike, miratojeni urgjent reformën në drejtësi

Europol zbulon një grup mafioz rus; pastronte paratë në klubet e futbollit

Europol zbulon një grup mafioz rus; pastronte paratë në klubet e futbollit

Dorëzohet opozita kosovare, vizat e rikthejnë në Kuvend

Dorëzohet opozita kosovare, vizat e rikthejnë në Kuvend

TË FUNDIT

Deklarimi më epik i Ramës në lidhje me Belerin

Deklarimi më epik i Ramës në lidhje me Belerin

7 orë Më parë
Jo e lehtë as për devetë: shpëtimin nga vapa në Detin Arabik

Jo e lehtë as për devetë: shpëtimin nga vapa në Detin Arabik

12 orë Më parë
Ikja e infermierëve në Itali: “Gjermania” e tyre është Zvicra

Ikja e infermierëve në Itali: “Gjermania” e tyre është Zvicra

15 orë Më parë
Pleqëri apo qëllimësi? Biden lë nam në OKB…

Pleqëri apo qëllimësi? Biden lë nam në OKB…

17 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
Histori dhe shkëlqim: njihuni me hotelin më të mirë në botë

Histori dhe shkëlqim: njihuni me hotelin më të mirë në botë

21/09/2023
BE-Turqi, bashkim apo ndarje?

BE-Turqi, bashkim apo ndarje?

21/09/2023
Delikatesa gjeoekonomike e luftës në Nagoro-Karabak

Delikatesa gjeoekonomike e luftës në Nagoro-Karabak

21/09/2023
“Lufta” që ka shpërthyer në opozitën maqedonase

“Lufta” që ka shpërthyer në opozitën maqedonase

21/09/2023

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Gerti Gjyzeli: Shqipëria turistike jo e qeverisë

Nga Bujar M. Hoxha: Ringjallja braziliane e kuqezinjve

Rilindja e pamundur e Ramës, pse?

Roald A. HYSA: Parimet e laicitetit dhe Shën Tereza

Ne për çamët dhe Greqia për Belerin: ç’diferencë e trishtë!

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist