Nëse keni probleme të tipit “obobo më zë makina” me siguri që nuk pajtoheni fare me fjalinë e mësipërme.
Së pasi duhet të dini se ajo që ne quajmë “më zë makina” shkaktohet nga perceptimi që ka trupi juaj nga ajo që shikon dhe ndjen. Kjo përplasje mes shqisave nxit prodhimin e një neurotransmetuesi që provokon gjendjen e çorientimit. Në qoftë se keni ndërmend të niseni drejt destinacioneve të largëta dhe po mendoni se si të përballoni turbulencat e rrugës, kjo është zgjidhja e duhur për ju: pini një gotë qumësht të ftohtë.
I pasur me vitamina, aminoacide, proteina dhe elektrolite si kaliumi, qumësht do t’ju mbajë të hidratuar gjatë gjithë kohës dhe pakëson ndjesinë e marramendjes të krijuar nga lëvizja, dhimbjen e kokës dhe atë të stomakut. Gjithashtu ai pakëson nevojën e urinimit./tesheshi.com/
