A keni ndonjë ide të mirë se si mund të humbni peshë duke ndenjur ulur, vetëm duke lexuar një libër apo duke shijuar pushimet tuaja? Jeni njerëz me të vërtetë përtacë, dembelë dhe pa vullnetin e mjaftueshëm për të nisur një dietë e për të humbur peshë?
Vetitë pozitive të kanellës dhe të nektarit jo të gjithë i dinë. Në çdo rast, shumë persona nuk i njohin këto dy produkte supernatyrale, të cilat mund t’ju ndihmojnë të rregulloni peshën tuaj. Nëpërmjet kombinimit të tyre mund të bëni me të vërtetë mrekullia, pa u lodhur shumë. Ky eliksir, përbërjen e së cilit do ta tregojmë më poshtë, ndihmon në humbjen e peshës, duke ndenjur ulur (normalisht që nuk premton tonifikim të muskujve).
Çfarë ju duhet
2 lugë me mjaltë
1 lugë me kanellë
250 ml ujë
Përgatitja
Mund ta përgatisni duke përdorur masa të ndryshme, megjithatë ju këshillojmë që gjithmonë të ruani raportin 2:1 (nektar/mjaltë : kanellë). Sasia që mund të përgatisni është me madhësitë nga më të ndryshmet.
Fillimisht vendosni ujin të ziejë. Kur uji të nisë të nxjerrë flluska, hidhni kanellën në të. Përziejeni me kujdes dhe më pas shtoni edhe nektarin. Përziejeni mirë sa kohë që uji është i ngrohtë. Pini një përbërje të tillë dy herë në ditë: në mëngjes dhe në mbrëmje. Këshillohet të ruhet në frigorifer./tesheshi.com/
