Bananet janë një nga frutat më të shëndetshme në botë. Ato janë të pasura me potas dhe kanë sasi të vogla sode, çka sjell shumë përfitime në shëndet. Për më tepër, bananet mund të konsumohen edhe nga personat që vuajnë nga diabeti, sëmundjet e zemrës, të veshkave si dhe nga kanceri, pa asnjë pasojë negative.
Një grua e quajtur Yulia Tarabath vendosi që për 12 ditë rresht të mos konsumonte asnjë gjë tjetër veç bananeve. Ato janë një detoksifikues i përsosur dhe një mënyrë shumë e mirë për të humbur peshë.
Eksperimenti
Yulia Tarabath është nutricioniste dhe trajnuese motivimi. Ajo vendosi të kryejë këtë eksperiment për të parë se cilat do të ishin përfitimet e trupit të saj nga konsumi i bananes. Kjo lloj diete njihet me emrin mono-frut. Yulia dhe bashkëshorti i saj janë vegjetarianë dhe kanë një kopsht të tërë në banesën e tyre, ku kultivojnë fruta e perime.
Rezultati
Edhe pse bananet janë të pasura me kalori në krahasim me frutat e tjera, ato përmbajnë sasi të lartë të fruktozës, glukozës, sakarozës dhe fibra. Për më tepër, ato frenojnë urinë dhe i bëjnë njerëzit të ndihen të ngopur e me energji për një kohë të gjatë.
Gjëja e parë që Yulia vuri re gjatë këtij eksperimenti ishte se tretja e saj u përmirësua ndjeshëm dhe nuk kishte dhimbje stomaku. Ajo ndihej sikur nuk kishte stomak dhe zorra e hollë e ajo e trashë funksiononin për mrekulli.
Për më tepër, përpara eksperimentit ajo kishte vënë re se kishte nivel të lartë të sheqerit në gjak, hormone të pabalancuara si dhe candida (lloj baktere). Gjatë dhe pas eksperimentit, gjithçka u zhduk. Yulia kishte edhe probleme me pjellorinë për vite me radhë, të cilat gjatë kësaj periudhe u zhdukën dhe shumë shpejt ajo arriti të binte shtatzënë.
Pavarësisht rezultateve të mrekullueshme në shëndet të dietës mono-frut, ju duhet të jeni shumë të kujdesshëm nëse keni në plan të bëni të njëjtën dietë, pasi është një dietë me të vërtetë drastike dhe nuk është e përshtatshme për çdo njeri. Këshillohet që njerëzit që kanë probleme me gjëndrën tiroide të komunikojnë me mjekun dhe më pas të vendosin nëse do të ndjekin një dietë të tillë apo jo./tesheshi.com/
