Çdo njeri dëshiron që të ketë forma trupore në nivelin e dëshiruar, por jo çdokush e ka këtë fat. Njerëzit ndjekin çdo lloj diete, programe e ushtrime, por përsëri dështojnë në djegien e të gjitha yndyrnave dhe shkrirjen e dhjamit që ndodhet në pjesën e belit. Receta që do t’ju tregojmë më poshtë, jo vetëm që ju ndihmon të keni një trup të përsosur, por mbron edhe stomakun nga dëmtimet e dietave të shumta. Është shumë e thjeshtë për tu bërë dhe kërkon vetëm disa minuta nga dita juaj.
Përbërësit
Rrush – 1
Mollë – ½
Dardhë – ½
Boronica – Gjysmë kupe
Lëng portokalli – 2.5 ml
Si ta përgatisni?
Lani dhe pastroni mirë të gjitha frutat. Përziejini ato bashkë dhe miksojini deri sa të krijohet një masë konstante. Në fund shtoni edhe lëngun e portokallit dhe përziejeni mirë. Receta ka një shije shumë të mirë. Konsumojeni atë në mënyrë të rregullt dhe do të vini re se ka për t’ju ndihmuar tej mase në humbjen e peshës. Pini lëngun çdo ditë në mëngjes, pasi të zgjoheni./tesheshi.com/
