Celulari ndikon në aftësinë e njerëzve për të krijuar kujtime të reja, për të menduar gjatë, përqendruar apo pëthithur informacionin.
Por ekzistojnë disa mënyra për të hequr dorë nga celulari, por jo tërësisht.
1-Duhet të vendosni kufij dhe të jenë të vetëdijshëm sa shpesh e përdorni celularin.
2-Vendosni hapësirat ku celulari duhet të ndalohet.
3-Për përdorimin e shpeshtë të rrjeteve sociale, mjafton të vendosni celularin në versionin ‘silent’ ose ‘airplane’ që të mos shihni njoftimet e shpeshta.
4-Vendosni që një ditë të mos përdorni aspak celularin, pra ta mbani të fikur për tu qetësuar./tesheshi.com/
