Dhimbjet e kockave shkaktojnë parehati, dhimbje dhe inflamacione akute ose kronike.
Ndoshta ju nuk e keni ditur më parë por dhimbjet e kockave mund të rëndohen ose lirohen nga ushqime të caktuara.
Këto ushqime duhet t’i shmangni në mënyrë që të evitoni dhimbjen.
Sheqeri
Nëse ju dhembin kockat, ju duhet të shmangni sheqerin e procesuar, pasi stimulon inflamacionin dhe citokinat.
Evitoni drithërat e ëmbla, petullat, çokollatën dhe pijet e gazuara.
Mishi i kuq dhe i procesuar
Ky mish përmban kimikate si purina dhe nitrati, të cilat përkeqësojnë dhimbjen, në jo pak raste mund të shkaktojnë kancer.
Vaji i misrit
Vaji i misrit përdoret masivisht në pjekjen e produkteve të brumit.
Studimet kanë konfirmuar se ky vaj shkakton inflamacion, prandja duhet të ndaloni t’a konsumoni sipër sallatës këtë vaj, sojën, dhe t’i zëvendësoni me vaj ulliri, ose vaj bajamesh.
Kripa
Shumë produkte të gatshme janë të prodhuara me sasi shumë të lartë kripe dhe konservuesish.
Kripa e rafinuar është gjetur me përmbajtje aditivësh dhe kimikatesh, që ndërpresin balancën fluide të trupit.
Nëse doni ju mund ta zëvendësoni kripën e zakonshme me kripën rozë të detit himaljan./tesheshi.com/
