Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kurti, një thirrje për serbët

    Kurti, një thirrje për serbët

    Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

    Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

    Khamenei: Irani, jo i zemëruar me evropianët!

    Khamenei: Irani, jo i zemëruar me evropianët!

    Çështja TikTok: përbetim për ndershmëri!

    Çështja TikTok: përbetim për ndershmëri!

    Pamje: gjest vetëvendosës mbi zëvëndësin e  Kurtit

    Pamje: gjest vetëvendosës mbi zëvëndësin e Kurtit

    Britania i “mbyll derën” flakëvënësit të Kur’anit

    Britania i “mbyll derën” flakëvënësit të Kur’anit

    Banka që “kapërceu veten” përballë Turqisë

    Banka që “kapërceu veten” përballë Turqisë

    Raporti: Kriminelët nga Mali i Zi, kontrabandë e 30 tonëve kokainë

    Raporti: Kriminelët nga Mali i Zi, kontrabandë e 30 tonëve kokainë

    Rusi Su-35, për të kapur një B-52 amerikan mbi Baltik

    Rusi Su-35, për të kapur një B-52 amerikan mbi Baltik

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kurti, një thirrje për serbët

    Kurti, një thirrje për serbët

    Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

    Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

    Khamenei: Irani, jo i zemëruar me evropianët!

    Khamenei: Irani, jo i zemëruar me evropianët!

    Çështja TikTok: përbetim për ndershmëri!

    Çështja TikTok: përbetim për ndershmëri!

    Pamje: gjest vetëvendosës mbi zëvëndësin e  Kurtit

    Pamje: gjest vetëvendosës mbi zëvëndësin e Kurtit

    Britania i “mbyll derën” flakëvënësit të Kur’anit

    Britania i “mbyll derën” flakëvënësit të Kur’anit

    Banka që “kapërceu veten” përballë Turqisë

    Banka që “kapërceu veten” përballë Turqisë

    Raporti: Kriminelët nga Mali i Zi, kontrabandë e 30 tonëve kokainë

    Raporti: Kriminelët nga Mali i Zi, kontrabandë e 30 tonëve kokainë

    Rusi Su-35, për të kapur një B-52 amerikan mbi Baltik

    Rusi Su-35, për të kapur një B-52 amerikan mbi Baltik

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

Si ndikojnë çarçafët e bardhë në sistemin nervor?

Nga Te Sheshi
14/03/2017
në Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 1 min read
A A
Si ndikojnë çarçafët e bardhë në sistemin nervor?

Cilësia e gjumit ndikon drejtëpërdrejt në jetën tonë, dhe një natë e kaluar keq është gjithashtu tregues i një dite të lodhshme e jo produktive.

Por pa provuar pilulat apo qetësuesit provoni terapinë e çarçafëve të bardhë.

Sipas studiuesve dhe hulumtimeve të ndryshme, të flesh me çarçafë apo jastëkë të bardhë është zgjidhja më e mirë kundër stresit, ankthit apo pagjumësisë.

Pagjumësia mund të krijojë një listë të gjatë problemesh dytësore si mospërqendrim, rënie produktiviteti, nervozizëm, lodhje, depresion, ankth etj të cilat me kalimin e kohës mund të shndërrohen në probleme serioze.

Tradicionalisht, shtresat e bardha janë përdorur si pjesë e terapisë profesionale për fëmijët që përjetojnë çrregullime ndijore, ankth, stres ose probleme të lidhura me autizmin.

Ngjyra e bardhë është vërtetuar se ndihmon sistemin nervor të çlodhet. Kjo është një terapi krejtësisht e sigurt dhe efektive që promovon orë gjumi të qeta./tesheshi.com/

Të ngjashmeLajme

Dekorimi i Londrës për Ramazan, nga një mendje femre
Sociale & Shoqëri

Dekorimi i Londrës për Ramazan, nga një mendje femre

22/03/2023
Irak: 20 vjet nga fillimi i pushtimit amerikan dhe rënia e Sadam Huseinit
Kujtesë

Irak: 20 vjet nga fillimi i pushtimit amerikan dhe rënia e Sadam Huseinit

20/03/2023
Turqit qipriotë: një popull musliman i izoluar nga Islamofobia
Reportazhe

Turqit qipriotë: një popull musliman i izoluar nga Islamofobia

18/03/2023
Lajme të tjera
PiaRi i partive maqedonase: si i lënë në bisht ato shqiptare veç BESËS

PiaRi i partive maqedonase: si i lënë në bisht ato shqiptare veç BESËS

Për një gjumë të qetë përdorni të bardhën e sallatës jeshile

Për një gjumë të qetë përdorni të bardhën e sallatës jeshile

Kumanovari Seferi lë Maqedoninë për Shqipërinë: do vishet kuqezi

Kumanovari Seferi lë Maqedoninë për Shqipërinë: do vishet kuqezi

TË FUNDIT

Korrupsion në fabrikën e Mercedes-it

Korrupsion në fabrikën e Mercedes-it

7 orë Më parë
Kurti, një thirrje për serbët

Kurti, një thirrje për serbët

7 orë Më parë
Hit në rrjetet sociale: veshin e kujt tjetër kafshon Mike Tyson?

Hit në rrjetet sociale: veshin e kujt tjetër kafshon Mike Tyson?

8 orë Më parë
Dekorimi i Londrës për Ramazan, nga një mendje femre

Dekorimi i Londrës për Ramazan, nga një mendje femre

9 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
Bill Gates mbi inteligjencën artificiale: Epoka e saj ka filluar…

Bill Gates mbi inteligjencën artificiale: Epoka e saj ka filluar…

22/03/2023
Kush është njeriu që synon të mundë Gjukanoviçin?

Kush është njeriu që synon të mundë Gjukanoviçin?

22/03/2023
Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

22/03/2023
Media greke: Si po synon Shqipëria të bëhet një El Dorado e re

Media greke: Si po synon Shqipëria të bëhet një El Dorado e re

22/03/2023

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Shadi Hamid*: A duhet të ketë peshë “Islami” në politikën e jashtme amerikane?

Nga Ing. Burim Smajli: Rasti turk e jo vetëm, pse tërmetet s’mund të amnistohen

Nga Altin Braka: Skandali i pagave në KMSh

Nga Altin Braka: S’kemi pena vëlla…(?!)

Nga Slavoj Žižek: Ana e errët e neutralitetit ndaj luftës në Ukrainë

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist