Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Poshtërsi tipike serbe nga kisha e tyre në përkujtimin e Srebrenicës

    Poshtërsi tipike serbe nga kisha e tyre në përkujtimin e Srebrenicës

    Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

    Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

    Si dhe pse Izraeli vret edhe mjekët

    Si dhe pse Izraeli vret edhe mjekët

    Kush janë të dënuarit për Srebrenicën?

    Kush janë të dënuarit për Srebrenicën?

    Pamje historike: kur komunistët dorëzojnë armët…

    Pamje historike: kur komunistët dorëzojnë armët…

    Srebrenica: 30 vjet nga një gjenocid mu në zemër të Evropës dhe Gaza

    Srebrenica: 30 vjet nga një gjenocid mu në zemër të Evropës dhe Gaza

    Albanese, “flakë për flakë” me SHBA

    Albanese, “flakë për flakë” me SHBA

    Sot, tre dekada nga Gaza e djeshme në Ballkan

    Sot, tre dekada nga Gaza e djeshme në Ballkan

    Një nëndetëse bërthamore amerikane, në një qytet evropian për herë të parë në histori

    Një nëndetëse bërthamore amerikane, në një qytet evropian për herë të parë në histori

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Poshtërsi tipike serbe nga kisha e tyre në përkujtimin e Srebrenicës

    Poshtërsi tipike serbe nga kisha e tyre në përkujtimin e Srebrenicës

    Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

    Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

    Si dhe pse Izraeli vret edhe mjekët

    Si dhe pse Izraeli vret edhe mjekët

    Kush janë të dënuarit për Srebrenicën?

    Kush janë të dënuarit për Srebrenicën?

    Pamje historike: kur komunistët dorëzojnë armët…

    Pamje historike: kur komunistët dorëzojnë armët…

    Srebrenica: 30 vjet nga një gjenocid mu në zemër të Evropës dhe Gaza

    Srebrenica: 30 vjet nga një gjenocid mu në zemër të Evropës dhe Gaza

    Albanese, “flakë për flakë” me SHBA

    Albanese, “flakë për flakë” me SHBA

    Sot, tre dekada nga Gaza e djeshme në Ballkan

    Sot, tre dekada nga Gaza e djeshme në Ballkan

    Një nëndetëse bërthamore amerikane, në një qytet evropian për herë të parë në histori

    Një nëndetëse bërthamore amerikane, në një qytet evropian për herë të parë në histori

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
Te Sheshi
No Result
View All Result
Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Si ndikojnë çarçafët e bardhë në sistemin nervor?

by Te Sheshi
14/03/2017
in Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 1 min read
A A
Si ndikojnë çarçafët e bardhë në sistemin nervor?

Cilësia e gjumit ndikon drejtëpërdrejt në jetën tonë, dhe një natë e kaluar keq është gjithashtu tregues i një dite të lodhshme e jo produktive.

Por pa provuar pilulat apo qetësuesit provoni terapinë e çarçafëve të bardhë.

Sipas studiuesve dhe hulumtimeve të ndryshme, të flesh me çarçafë apo jastëkë të bardhë është zgjidhja më e mirë kundër stresit, ankthit apo pagjumësisë.

Pagjumësia mund të krijojë një listë të gjatë problemesh dytësore si mospërqendrim, rënie produktiviteti, nervozizëm, lodhje, depresion, ankth etj të cilat me kalimin e kohës mund të shndërrohen në probleme serioze.

Tradicionalisht, shtresat e bardha janë përdorur si pjesë e terapisë profesionale për fëmijët që përjetojnë çrregullime ndijore, ankth, stres ose probleme të lidhura me autizmin.

Ngjyra e bardhë është vërtetuar se ndihmon sistemin nervor të çlodhet. Kjo është një terapi krejtësisht e sigurt dhe efektive që promovon orë gjumi të qeta./tesheshi.com/

Related Posts

Infeksioni i rrezikshëm bakterial kërcënon përsëri Evropën
Shëndet & Gatim

Infeksioni i rrezikshëm bakterial kërcënon përsëri Evropën

10/07/2025
Përgjigja dërrmuese e një gazetareje shqiptare për ministrin e Jashtëm grek
Ballkani

Përgjigja dërrmuese e një gazetareje shqiptare për ministrin e Jashtëm grek

08/07/2025
BRICS, mesazh të qartë për SHBA-në
Gjeopolitikë

BRICS, mesazh të qartë për SHBA-në

07/07/2025
Next Post
PiaRi i partive maqedonase: si i lënë në bisht ato shqiptare veç BESËS

PiaRi i partive maqedonase: si i lënë në bisht ato shqiptare veç BESËS

Për një gjumë të qetë përdorni të bardhën e sallatës jeshile

Për një gjumë të qetë përdorni të bardhën e sallatës jeshile

Kumanovari Seferi lë Maqedoninë për Shqipërinë: do vishet kuqezi

Kumanovari Seferi lë Maqedoninë për Shqipërinë: do vishet kuqezi

TË FUNDIT

  • Të fundit
Poshtërsi tipike serbe nga kisha e tyre në përkujtimin e Srebrenicës

Poshtërsi tipike serbe nga kisha e tyre në përkujtimin e Srebrenicës

12/07/2025
Pak qumësht ju lutem, mundësisht pa faturë!

Pak qumësht ju lutem, mundësisht pa faturë!

12/07/2025
Gaza: pse bisedimet në Doha po shkojnë drejt dështimit

Gaza: pse bisedimet në Doha po shkojnë drejt dështimit

12/07/2025
Çadra e shezlong: çmimet tronditëse në plazhet italiane

Çadra e shezlong: çmimet tronditëse në plazhet italiane

12/07/2025

NA NDIQNI!

KRYESORET

  • Kryesore
Poshtërsi tipike serbe nga kisha e tyre në përkujtimin e Srebrenicës

Poshtërsi tipike serbe nga kisha e tyre në përkujtimin e Srebrenicës

12/07/2025
Pak qumësht ju lutem, mundësisht pa faturë!

Pak qumësht ju lutem, mundësisht pa faturë!

12/07/2025
Gaza: pse bisedimet në Doha po shkojnë drejt dështimit

Gaza: pse bisedimet në Doha po shkojnë drejt dështimit

12/07/2025
Çadra e shezlong: çmimet tronditëse në plazhet italiane

Çadra e shezlong: çmimet tronditëse në plazhet italiane

12/07/2025

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Roald A. Hysa: Logo “hallall” dhe “turizmi hallall”

Nga Namir Lapardhaja: Gaza duhet të ripërkufizojë çfarë është e njerëzishmja

Nga Vladimir Kera: Në kohën e banalitetit, edhe lufta mbyllet me gallatë!

Nga Roald A. HYSA: Konflikti Iran-Izrael dhe Gaza

Nga Besim Limani: Kush po e menaxhon Vetëvendosjen sot?

Nga Lutfi Dervishi: “Bomba bërthamore” e Shqipërisë!

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Arkiva
  • Bota dhe Rajoni
  • Get Xanax Online
  • HOME
  • Kontakti
  • Redaksia
  • Retro-demo
  • Safely Buy Diazepam or Valium Online
  • Tramadol hydrochloride Online

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.