Shpesh mund të ndihemi të mërzitur dhe pa e kuptuar mund të biem në depresion.
Por, nga studime të ndryshme del se ushqimi është çelësi për të trajtuar shumë sëmundje edhe depresioni, zgjidhjen mund ta ketë tek ushqimet.
Receta e një limonatë të bërë në kushtet e shtëpisë, me bazë shafranin e Indisë është mënyra më e mirë për të trajtuar depresionin.
Shafrani i Indisë tashmë është studiuar dhe njohur për vetitë e saj të shumta kuruese dhe përveç të tjerash, është provuar shkencërisht edhe për vetitë e tij anti-depresive.
Përbërësit
4 filxhanë me ujë të filtruar
2 lugë gjelle me pudër të shafranit të Indisë
4 lugë gjelle me mjaltë
lëngun e 1 limoni e gjysmë (mund të shtoni edhe lëng portokalli)
Përgatitja
Kombinoni të gjithë përbërësit në një enë dhe më pas konsumojeni./tesheshi.com/
