Humbja e peshës nuk është gjithmonë në të mirë të mirëqenien suaj. Në fakt, ndonjëherë ju ndiqni dietat drastike duke përdorur për organizmin tuaj ushqime të gabuara apo të dëmshme.
Megjithatë, ekzistojnë edhe disa dieta të cilat mund të pastrojnë organizmin tuaj dhe t’ju ndihmojë të humbisni peshë pa efekte anësore. Ky është rasti për shembull i dietës me mollë të kuqe.
Ky rezultat është veçanërisht i dobishëm për trupin, sepse molla përmban antioksidantë të rëndësishëm për të lehtësuar përshtatjen e nivelit të kolesterolit. Dieta me mollë të kuqe ju ndihmon të humbisni në brenda pak ditë kilet e tepërta.
Dieta zgjat deri në tre ditë dhe përfshin si ushqim vetëm mollën. Nuk ka limit sasia, por gjatë ditës së dytë dhe të tretë ju mund të shtoni edhe 200 gram kos të thjeshtë pa yndyrë. Molla e kuqe është element ideal për të pastruar mëlçinë, por edhe për të luftuar lodhjen.
Në sajë të sheqernave që ajo përmban ka efektin e ngopjes duke larguar ndjenjën e urisë. Molla mund të hahet e gatuar ose në feta. Për të krijuar një vakt të shijshëm, ju mund ti bashkëngjitni mollës edhe disa arra të copëtuara./tesheshi.com/
