Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

    Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

    Si dhe pse Izraeli vret edhe mjekët

    Si dhe pse Izraeli vret edhe mjekët

    Kush janë të dënuarit për Srebrenicën?

    Kush janë të dënuarit për Srebrenicën?

    Pamje historike: kur komunistët dorëzojnë armët…

    Pamje historike: kur komunistët dorëzojnë armët…

    Srebrenica: 30 vjet nga një gjenocid mu në zemër të Evropës dhe Gaza

    Srebrenica: 30 vjet nga një gjenocid mu në zemër të Evropës dhe Gaza

    Albanese, “flakë për flakë” me SHBA

    Albanese, “flakë për flakë” me SHBA

    Sot, tre dekada nga Gaza e djeshme në Ballkan

    Sot, tre dekada nga Gaza e djeshme në Ballkan

    Një nëndetëse bërthamore amerikane, në një qytet evropian për herë të parë në histori

    Një nëndetëse bërthamore amerikane, në një qytet evropian për herë të parë në histori

    Videoja e parë e Oçalanit nga viti 1999, deklamimi: Lufta jonë mbarroi!

    Videoja e parë e Oçalanit nga viti 1999, deklamimi: Lufta jonë mbarroi!

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

    Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

    Si dhe pse Izraeli vret edhe mjekët

    Si dhe pse Izraeli vret edhe mjekët

    Kush janë të dënuarit për Srebrenicën?

    Kush janë të dënuarit për Srebrenicën?

    Pamje historike: kur komunistët dorëzojnë armët…

    Pamje historike: kur komunistët dorëzojnë armët…

    Srebrenica: 30 vjet nga një gjenocid mu në zemër të Evropës dhe Gaza

    Srebrenica: 30 vjet nga një gjenocid mu në zemër të Evropës dhe Gaza

    Albanese, “flakë për flakë” me SHBA

    Albanese, “flakë për flakë” me SHBA

    Sot, tre dekada nga Gaza e djeshme në Ballkan

    Sot, tre dekada nga Gaza e djeshme në Ballkan

    Një nëndetëse bërthamore amerikane, në një qytet evropian për herë të parë në histori

    Një nëndetëse bërthamore amerikane, në një qytet evropian për herë të parë në histori

    Videoja e parë e Oçalanit nga viti 1999, deklamimi: Lufta jonë mbarroi!

    Videoja e parë e Oçalanit nga viti 1999, deklamimi: Lufta jonë mbarroi!

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
Te Sheshi
No Result
View All Result
Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Kujdes nga fjetja e tepërt, ja nga çfarë rrezikoheni

by te Sheshi
07/05/2015
in Shëndet & Gatim
Reading Time: 2 mins read
A A
Kujdes nga fjetja e tepërt, ja nga çfarë rrezikoheni

Fjetja e tepërt i bën shumë dëm shëndetit. Janë të shumta dhe të ndryshme studimet shkencore që vënë në dukje dëmet që pëson organizmi nga i ashtuquajtur “oversleeping”. Ka cilat janë ato:

Dëmton trurin- Studime të ndryshme kanë treguar se fjetja e tepërt dëmton trurin, veçanërisht tek personat e moshuar. Fjetja më shumë se dy orë çdo natë, për dy vite rresht mund të sjellë dëmtime të paimagjinueshme.

Mund të shkaktojë depresion– Një studim i zhvilluar në Universitetin e Uashingtonit në Teksas ka marrë në vëzhgim çifte binjakësh, ku është vënë re se fjetja e njërit prej tyre më shumë se tjetri, ka rritur me 40% më shumë mundësitë për tu prekur nga depresioni.

Rrit rrezikun e diabetit – Një studim kanadez ka treguar se fjetja më shumë se 8 orë në natë mund të shkaktojë rritjen gati dyfish të mundësisë për tu prekur nga diabeti.

Mund të pengojë zhvillimin e shtatzënisë – Një grup shkencëtarësh koreanë kanë analizuar 650 femra të cilat kanë zgjedhur fekondimin invitro, duke parë se mundësitë e zhvillimit të foshnjave dhe të nënave ishin më të mëdha tek ato gra të cilat flinin më pak se 7-8 orë në natë.

Rrezikoni të shëndosheni – Ata që flenë më shumë janë më të rrezikuar për të shtuar në peshë.

Zemra është në rrezik – Fjetja e tepërt mund të shkaktojë probleme të rënda kardiovaskulare. Në këtë përfundim ka dalë studimi i American College of Cardiology, sipas së cilit, fjetja e tepërt shkakton probleme me arteriet koronare.

Humbje e kujtesës – Gjumi i tejzgjatur mund të sjellë dëme konjitive për një kohë të gjatë.

Dëmtohen kockat – gjumi i tepërt favorizon osteoporozën dhe njëkohësisht dëmton densitetin mineral të kockave duke rritur probabilitetin e frakturave në to./tesheshi.com/

Tags: gjumi i tepert

Related Posts

Infeksioni i rrezikshëm bakterial kërcënon përsëri Evropën
Shëndet & Gatim

Infeksioni i rrezikshëm bakterial kërcënon përsëri Evropën

10/07/2025
Haribo me kanabis?
Shëndet & Gatim

Haribo me kanabis?

30/05/2025
Shkenca, drejt një alternative natyrale ndaj Ozempic-ut
Shëndet & Gatim

Shkenca, drejt një alternative natyrale ndaj Ozempic-ut

12/05/2025
Next Post
Ambasadorja e BE në Tiranë: Pas një jave do t’i bëjmë publike të gjithë emrat e kandidatëve të inkriminuar

Ambasadorja e BE në Tiranë: Pas një jave do t'i bëjmë publike të gjithë emrat e kandidatëve të inkriminuar

Kontejnerët nëntokësorë ngelen dekor, Prishtina qelbet nga kundërmimi i kazanëve në sipërfaqe

Kontejnerët nëntokësorë ngelen dekor, Prishtina qelbet nga kundërmimi i kazanëve në sipërfaqe

Pezullohet kampionati spanjoll

Pezullohet kampionati spanjoll

TË FUNDIT

  • Të fundit
Sa i paguan Mark Zuckerberg inxhinierët për të punuar në Meta?

Sa i paguan Mark Zuckerberg inxhinierët për të punuar në Meta?

12/07/2025
Hetimi i rrëzimit të Air India: ç’u tha nga pilotët pak para katastrofës?

Hetimi i rrëzimit të Air India: ç’u tha nga pilotët pak para katastrofës?

12/07/2025
Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

12/07/2025
A do ta marrë Francesca Albanese çmimin Nobel?

A do ta marrë Francesca Albanese çmimin Nobel?

12/07/2025

NA NDIQNI!

KRYESORET

  • Kryesore
Sa i paguan Mark Zuckerberg inxhinierët për të punuar në Meta?

Sa i paguan Mark Zuckerberg inxhinierët për të punuar në Meta?

12/07/2025
Hetimi i rrëzimit të Air India: ç’u tha nga pilotët pak para katastrofës?

Hetimi i rrëzimit të Air India: ç’u tha nga pilotët pak para katastrofës?

12/07/2025
Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

Kolonët izraelitë rrahin për vdekje qytetarin amerikan

12/07/2025
A do ta marrë Francesca Albanese çmimin Nobel?

A do ta marrë Francesca Albanese çmimin Nobel?

12/07/2025

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Roald A. Hysa: Logo “hallall” dhe “turizmi hallall”

Nga Namir Lapardhaja: Gaza duhet të ripërkufizojë çfarë është e njerëzishmja

Nga Vladimir Kera: Në kohën e banalitetit, edhe lufta mbyllet me gallatë!

Nga Roald A. HYSA: Konflikti Iran-Izrael dhe Gaza

Nga Besim Limani: Kush po e menaxhon Vetëvendosjen sot?

Nga Lutfi Dervishi: “Bomba bërthamore” e Shqipërisë!

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Arkiva
  • Bota dhe Rajoni
  • Get Xanax Online
  • HOME
  • Kontakti
  • Redaksia
  • Retro-demo
  • Safely Buy Diazepam or Valium Online
  • Tramadol hydrochloride Online

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.