Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Si askund në Doha: panairi unik që do zgjasë 179 ditë

    Si askund në Doha: panairi unik që do zgjasë 179 ditë

    Aty ku tre serbë dhanë “mësime për grusht shteti” me mbështetje amerikane

    Aty ku tre serbë dhanë “mësime për grusht shteti” me mbështetje amerikane

    Puna në “djepin” e Hitlerit ka nisur…

    Puna në “djepin” e Hitlerit ka nisur…

    Të paturpshmit: dashuria dhelparake serbe për KFOR-in, atë që e sulmoi në maj

    Të paturpshmit: dashuria dhelparake serbe për KFOR-in, atë që e sulmoi në maj

    Kroaci e Shqipëri, në unison kundër Serbisë

    Kroaci e Shqipëri, në unison kundër Serbisë

    Kurti: E diela e 24 shtatorit, aneksimi i veriut nga Serbia

    Kurti: E diela e 24 shtatorit, aneksimi i veriut nga Serbia

    Edhe 200 trupa britanike në Kosovë

    Edhe 200 trupa britanike në Kosovë

    Policia e Kosovës publikon prova: Vuçiç, pas terroristëve të veriut

    Policia e Kosovës publikon prova: Vuçiç, pas terroristëve të veriut

    Detaje të reja: a janë stërvitur radoiçiçët në kampet e Ushtrisë Serbe?

    Detaje të reja: a janë stërvitur radoiçiçët në kampet e Ushtrisë Serbe?

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Si askund në Doha: panairi unik që do zgjasë 179 ditë

    Si askund në Doha: panairi unik që do zgjasë 179 ditë

    Aty ku tre serbë dhanë “mësime për grusht shteti” me mbështetje amerikane

    Aty ku tre serbë dhanë “mësime për grusht shteti” me mbështetje amerikane

    Puna në “djepin” e Hitlerit ka nisur…

    Puna në “djepin” e Hitlerit ka nisur…

    Të paturpshmit: dashuria dhelparake serbe për KFOR-in, atë që e sulmoi në maj

    Të paturpshmit: dashuria dhelparake serbe për KFOR-in, atë që e sulmoi në maj

    Kroaci e Shqipëri, në unison kundër Serbisë

    Kroaci e Shqipëri, në unison kundër Serbisë

    Kurti: E diela e 24 shtatorit, aneksimi i veriut nga Serbia

    Kurti: E diela e 24 shtatorit, aneksimi i veriut nga Serbia

    Edhe 200 trupa britanike në Kosovë

    Edhe 200 trupa britanike në Kosovë

    Policia e Kosovës publikon prova: Vuçiç, pas terroristëve të veriut

    Policia e Kosovës publikon prova: Vuçiç, pas terroristëve të veriut

    Detaje të reja: a janë stërvitur radoiçiçët në kampet e Ushtrisë Serbe?

    Detaje të reja: a janë stërvitur radoiçiçët në kampet e Ushtrisë Serbe?

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

Ja çfarë përfitojmë nga ndryshimi i orës

Nga te Sheshi
25/03/2015
në Të tjera
Reading Time: 2 mins read
A A
Ja çfarë përfitojmë nga ndryshimi i orës

Nëse ende nuk e dini, javën e fundit të marsit ndryshon ora dhe me nisjen e pranverës, akrepat çdokujt, në çdo shtet dhe cep të botës, do të spostohen me një orë përpara. Normalisht, atë natë të gjithë do të flenë më pak, por mos u shqetësoni pasi përfitimet për shëndetin do të jenë të shumta. Ja cilat janë disa prej tyre…

Zgjatet dita– Çdokujt do të ketë mundësinë të shijojë më shumë dritën e diellit, gjë e cila iu kthen buzëqeshjen njerëzve, në pjesën më të madhe të rasteve. Drita e diellit i mbush njerëzit me energji, nxit dëshirën për të dalë në ambiente të hapura dhe njëkohësisht, në pranverë, ndihmon që mushkëritë të mbushen me ajër të pastër.

Si të rregulloni orën biologjike dhe ta përshtasni me atë kronologjike (të ambientit)- Mundohuni që veprimet e përditshme t’i kryeni në mënyrë të ngadaltë dhe merrni të gjithë kohën që ju duhet për të përfunduar një punë. Mundohuni të qetësoheni disa herë gjatë ditës.

Dëgjoni trupin- Jeni pjesë e atij grupi njerëzish që jeni përherë në nxitim dhe nuk arrini kurrë të qetësoheni e të merrni frymë? Përfitoni nga ndërrimi i orës për të larguar këto zakone të këqija dhe bëni me qetësi ato gjëra që i keni prioritet. Trupi juaj ka nevojë për këtë ndryshim që do të pësojë, me ndërrimin e orës.

Zbardh më shpejt- Në ndryshim me orën e vjetët, kur nëse ju duhet të zgjoheni herët shikoni që jashtë është ende errësirë, me orën e re, edhe nëse zgjimi juaj bëhet në orën 5:00 të mëngjesit, jashtë ka dritë dhe rrezet e diellit motivojnë këdo për të nisur një ditë në mënyrë të mbarë.

Kurseni energji- Edhe nëse ju duket si një budallallëk apo diçka e pavërtetë, duke u zgjatur dita, ju mund të qëndroni më shumë kohë jashtë shtëpisë dhe në këtë mënyrë, kurseni energjinë elektrike. Është e thjeshtë: errësohet më vonë, dritat në shtëpi ndizen më vonë!/tesheshi.com/

Tags: ndryshonora

Të ngjashmeLajme

Pretendimi i “arabit më të pashëm në botë”: Pse u dëbova nga Saudia…
Sociale & Shoqëri

Pretendimi i “arabit më të pashëm në botë”: Pse u dëbova nga Saudia…

20/09/2023
Zaev: Tsipras, vëlla deri në vdekje!
Politikë

Zaev: Tsipras, vëlla deri në vdekje!

13/09/2023
Dashuria e re politike e kësaj ish-kryeministreje
Politikë

Dashuria e re politike e kësaj ish-kryeministreje

09/09/2023
Lajme të tjera
Ju pëlqen të flini në errësirë totale? Mësoni nëse bëni mirë apo keq

Ju pëlqen të flini në errësirë totale? Mësoni nëse bëni mirë apo keq

Arabia Saudite dhe aleatët rajonalë nisin operacionin ushtarak në Jemen

Arabia Saudite dhe aleatët rajonalë nisin operacionin ushtarak në Jemen

Sistemi presidencial nuk sjell diktaturë, deklaron Erdogani

Sistemi presidencial nuk sjell diktaturë, deklaron Erdogani

TË FUNDIT

Të dhënat në fundsezon: këtë verë na “mbytën” italianët…

Të dhënat në fundsezon: këtë verë na “mbytën” italianët…

4 minuta Më parë
Arrestohet Radoiçiç

Arrestohet Radoiçiç

2 orë Më parë
Ushtari ukrainas tallet me rusët: Tanku juaj ka probleme…

Ushtari ukrainas tallet me rusët: Tanku juaj ka probleme…

2 orë Më parë
Nobeli në fizikë, te kjo treshe

Nobeli në fizikë, te kjo treshe

3 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
Si projekti kinez “Një Brez, Një Rrugë” mund të kërcënojë Shqipërinë

Si projekti kinez “Një Brez, Një Rrugë” mund të kërcënojë Shqipërinë

03/10/2023
Aty ku tre serbë dhanë “mësime për grusht shteti” me mbështetje amerikane

Aty ku tre serbë dhanë “mësime për grusht shteti” me mbështetje amerikane

03/10/2023
Të paturpshmit: dashuria dhelparake serbe për KFOR-in, atë që e sulmoi në maj

Të paturpshmit: dashuria dhelparake serbe për KFOR-in, atë që e sulmoi në maj

03/10/2023
Kryegënjeshtra e Vuçiçit në CNN: Them gjithnjë të vërtetën(!!!)

Kryegënjeshtra e Vuçiçit në CNN: Them gjithnjë të vërtetën(!!!)

02/10/2023

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Dr. Gurakuç Kuçi*: Kush e sundon veriun e Kosovës, fiton legjitimitetin ndërkombëtar

Nga Leons Hasani: Si duhen kuptuar zhvllimet e fundit në Kosovë

Pse Vuçiç gënjen trashë dhe paturpshëm?

Nga Ilir Metaj*: Jeto!

Nga Dr. Arben Ramkaj: Censusi, besimi dhe kombi

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist