Veza nuk është pa arsye një nga ushqimet e para të fëmijëve. Është një nga ushqimet më të mira e të fuqishme që kemi të gjithë në shtëpi dhe që mund ta hamë me dëshirë, në çdo vakt. Ndryshe nga ç’thuhet, veza nuk ndikon në kolesterolin e keq. Është një nga ushqimet e preferuara të njerëzve që merren me sport dhe arsyet janë të shumta. Sigurisht që nuk duhet t’i hani të zhytura në gjalpë!
Lexojini me radhë:
- Rrisin energjinë e trupit
- Përmirësojnë funksionin e mëlçisë
- Ndryshe nga ç’thuhet, veza nuk ndikon në kolesterolin e keq, p ërkundrazi, rrit kolesterolin e mirë
- Përmirësojnë shikimin
- Të japin ndjesi ngopje dhe na bëjnë të hamë më pak gjëra të tjera
- Nuk kanë gluten dhe karbohidrate
- Forcojnë kockat
- Forcojnë muskujt
- Ndikojnë për mirë te femrat shtatëzëna
- Përmirësojnë shëndetin e flokëve deh të lëkurës
- Vezët e bardha dhe ato kafe janë e njëjta gjë!/tesheshi.com/
