Kumbullat normale dhe kumbullat e thata njihen si fruta që kanë efekte pozitive në shëndetin tonë. Ato ndihmojnë në mbrojtjen e zorrëve.
Ngrënia e kumbullave ndihmon në plakjen e avashtë. Mundohuni që ta përfshini kumbullën sa më shumë në dietën tuaj e sidomos në mëngjes me drithëra ose në sallata.
Kumbulla ka aftësi të thithë hekurin në trup, ku kjo vjen për shkak të vitaminës C që përmban ky frut. Hekuri është i domosdoshëm në krijimin e rruazave të kuqe të gjakut, si dhe në luftimin e anemisë.
Kumbulla eliminon toksinat, ndihmon në jashtëqitje duke ndikuar në një humbje natyrale të peshës. Ky frut është i pasur me fibra dhe antioksidantë që ndikojnë në një metabolizëm më të mirë të organizmit. Ato përmbajnë acid citrik që parandalon lodhjen dhe ngërçet muskulore. /tesheshi.com/
