Studimi: mungesa e gjumit ju bën më pak të moralshëm

Një studim i vitit 2013 nga kërkues nga Harvard University dhe Universiteti Utah zbuluan një fenomen të quajtur “efekti i moralit mëngjesor”. Përmes disa eksperimenteve dhe analizave të ndryshme të bëra tek studentët universitarë dhe punëtorë të zakonshëm arritën në përfundimin se njerëzit kanë prirje të humbin vetëkontrollin dhe të jenë më pak të moralshëm me 20 deri në 50 përqind.

Një ndër mënyrat për të zbuluar këtë rënie të moralit përfshinte një eksperiment gjatë së cilit në fund të ditës së punës pyetej një punëtor nëse e kishte kryer një detyrë të caktuar. Lodhja i bënte që pafuqia për të dhënë përgjigje dhe justifikime përgjigjeshin thjeshtë dhe shkurt me nje “jo”.

Mirëpo, një studim i vitit 2014 zbuloi se të gënjyerit dhe pandershmëria në punë lidhej jo vetëm me lodhjen, por së pari me mungesën e gjumit. Këtë e bënë duke testuar punëtorët me turne të ndryshme: si rrjedhojë punëtorët e ditës fillonin dhe tregonin mungesë morali në mbrëmje para lënies së punës ndërsa punëtorët e turnit të natës fillonin dhe gënjenin më shumë në mëngjes. Madje këto të dytët kishin përqindjen më të lartë të mungesës së etikës dhe moralit.

Kjo ndodh sepse mungesa e gjumit ngadalëson ritmin e organizmit në përgjithësi si pasojë qarkullimi i gjakut dobësohet, bashkë me të dhe sheqeri në gjak, përqëndrimi dhe nga ana tjetër shton sjelljen agresive. Ndaj, mos u zini besë “ujqërve” që bëjnë jetë nate. /tesheshi.com/