Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kështu nis dita në veriun e trazuar

    Kështu nis dita në veriun e trazuar

    Ish-këshilltari i Kurtit: Mirënjohje Amerikës, por….

    Ish-këshilltari i Kurtit: Mirënjohje Amerikës, por….

    Kush ishin serbët që udhëhoqën dhunën ndaj KFOR-it?

    Kush ishin serbët që udhëhoqën dhunën ndaj KFOR-it?

    Gjermania përkujton masakrën neonaziste ndaj pesë grave turke

    Gjermania përkujton masakrën neonaziste ndaj pesë grave turke

    Deklarata: Pasojat njerëzore nga dhuna serbe në veri

    Deklarata: Pasojat njerëzore nga dhuna serbe në veri

    Ndezja e situatës në Kosovë: 41 ushtarë të plagosur, spitalet plot

    Ndezja e situatës në Kosovë: 41 ushtarë të plagosur, spitalet plot

    Kurti: Beogradi, pas protestave të dhunshme

    Kurti: Beogradi, pas protestave të dhunshme

    Pamje dramatike: ç’hoqi KFOR-i pas konfliktit me serbë të dhunshëm

    Pamje dramatike: ç’hoqi KFOR-i pas konfliktit me serbë të dhunshëm

    Deklarata e rrezikshme e Sergej Lavrovit për Kosovën

    Deklarata e rrezikshme e Sergej Lavrovit për Kosovën

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kështu nis dita në veriun e trazuar

    Kështu nis dita në veriun e trazuar

    Ish-këshilltari i Kurtit: Mirënjohje Amerikës, por….

    Ish-këshilltari i Kurtit: Mirënjohje Amerikës, por….

    Kush ishin serbët që udhëhoqën dhunën ndaj KFOR-it?

    Kush ishin serbët që udhëhoqën dhunën ndaj KFOR-it?

    Gjermania përkujton masakrën neonaziste ndaj pesë grave turke

    Gjermania përkujton masakrën neonaziste ndaj pesë grave turke

    Deklarata: Pasojat njerëzore nga dhuna serbe në veri

    Deklarata: Pasojat njerëzore nga dhuna serbe në veri

    Ndezja e situatës në Kosovë: 41 ushtarë të plagosur, spitalet plot

    Ndezja e situatës në Kosovë: 41 ushtarë të plagosur, spitalet plot

    Kurti: Beogradi, pas protestave të dhunshme

    Kurti: Beogradi, pas protestave të dhunshme

    Pamje dramatike: ç’hoqi KFOR-i pas konfliktit me serbë të dhunshëm

    Pamje dramatike: ç’hoqi KFOR-i pas konfliktit me serbë të dhunshëm

    Deklarata e rrezikshme e Sergej Lavrovit për Kosovën

    Deklarata e rrezikshme e Sergej Lavrovit për Kosovën

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

Shëndet/Një produkt i rëndësishëm ushqimor për sytë dhe trurin

Nga te Sheshi
11/03/2015
në Shkencë & Jetë
Reading Time: 1 min read
A A
Shëndet/Një produkt i rëndësishëm ushqimor për sytë dhe trurin
130
SHPËRNDARJE

Peshku është një ndër produktet ushqimore që ndihmon në zhvillimin e trurit dhe syve. Këshillohet që fëmijët dhe të rriturit të konsumojnë peshk të paktën dy herë në javë.

Peshku mund t’i jepet fëmijës që në moshën shtatëmujore në formë pureje ose të zier, sepse tretet lehtë. Ai është një ushqim, i cili rrallëherë mund të shkaktojë alergji, prandaj mund të konsumohet pa frikë i freskët.

Në çantën e ushqimit të fëmijëve mund të vendosni vazhdimisht sandviçë me peshk. Peshku ndër të tjera ndikon në zhvillimin e kockave të fëmijëve në periudhën shkollore, sepse është i pasur me fosfor dhe minerale. Por nga ana tjetër, ekspertët na paralajmërojnë për moskonsumim të tepërt.

Çdo gjë e tepërt është e dëmshme për organizmin. Peshku sugjerohet të përgatitet në furrë, me avull apo në skarë dhe jo të skuqet. Specialistët pohojnë që më së miri do të ishte të merrni peshk të freskët, të gjallë, sepse ai ka më shumë vlera sesa peshku i ngrirë, i cili shitet në dyqane të ndryshme. /tesheshi.com/


Të ngjashmeLajme

Tetë gjëra që duhet të dini për blerjen e një Ferrari
Shkencë & Jetë

Tetë gjëra që duhet të dini për blerjen e një Ferrari

30/05/2023
Balena ruse “spiune”, në brigjet e Suedisë
Shkencë & Jetë

Balena ruse “spiune”, në brigjet e Suedisë

30/05/2023
Risia e pazakontë: si ngisni një biçikletë me “rrota trekëndëshi”
Shkencë & Jetë

Risia e pazakontë: si ngisni një biçikletë me “rrota trekëndëshi”

29/05/2023
Lajme të tjera
Çështja “Limaj”, Jahjaga e pafuqishme i kërkon ndihmë EULEX

Çështja “Limaj”, Jahjaga e pafuqishme i kërkon ndihmë EULEX

Përgjimet, Stolltenber Gruevskit: Fajtorët të japin llogari për ç’ka është bërë

Përgjimet, Stolltenber Gruevskit: Fajtorët të japin llogari për ç’ka është bërë

Një klub italian po vjen në Shqipëri!

Një klub italian po vjen në Shqipëri!

Lini një Përgjigje

Adresa juaj email s’do të bëhet publike. Fushat e domosdoshme janë shënuar me një *

TË FUNDIT

Ç’titulli do të ketë Camilla nëse jeton më shumë se Mbreti Charles?

Ç’titulli do të ketë Camilla nëse jeton më shumë se Mbreti Charles?

2 orë Më parë
Ku është tani Julio Iglesias dhe ç’ndodh me të?

Ku është tani Julio Iglesias dhe ç’ndodh me të?

2 orë Më parë
Pamje nga Himalajet: slpinistët lënë pas një hale të madhe

Pamje nga Himalajet: slpinistët lënë pas një hale të madhe

3 orë Më parë
Ish-këshilltari i Kurtit: Mirënjohje Amerikës, por….

Ish-këshilltari i Kurtit: Mirënjohje Amerikës, por….

4 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
Kështu nis dita në veriun e trazuar

Kështu nis dita në veriun e trazuar

31/05/2023
Zemërim amerikan me Kosovën: vjen “ndëshkimi” i parë

Zemërim amerikan me Kosovën: vjen “ndëshkimi” i parë

30/05/2023
Kush ishin serbët që udhëhoqën dhunën ndaj KFOR-it?

Kush ishin serbët që udhëhoqën dhunën ndaj KFOR-it?

30/05/2023
Me ç’probleme përballet Erdogan pas fitores së zgjedhjeve?

Me ç’probleme përballet Erdogan pas fitores së zgjedhjeve?

30/05/2023

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Gerti Gjyzeli: Mbi Ramën dje dhe Ramën sot

Nga Dr. Arben Ramkaj: Kur SHBA shqetësohet për padrejtësitë ndaj feve në Shqipëri

Nga Gjen. Fayez al Duveyri: Revolucioni i Erdoganit

Nga Dr. Arben Ramkaj: Një shekull miqësi Shqipëri-Turqi dhe çështja KMSH

Nga Justinian Topulli: Shqiptaria myslimane

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist