Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Pendesa e Elon Musk

    Pendesa e Elon Musk

    Viktimat e një qytetërimi me rrënjë dhune

    Viktimat e një qytetërimi me rrënjë dhune

    Qershori, “muaji i zi” izraelit në Gaza

    Qershori, “muaji i zi” izraelit në Gaza

    Gjykata e Beogradit liron gjeneralin serb për krimet në Srebrenicë

    Gjykata e Beogradit liron gjeneralin serb për krimet në Srebrenicë

    Karrikatura alla Charlie Hedbo që trazoi Turqinë

    Karrikatura alla Charlie Hedbo që trazoi Turqinë

    Presidenca e BE-së, nga Polonia në Skandinavi

    Presidenca e BE-së, nga Polonia në Skandinavi

    Ja si vrasin e flasin më të pabesët në histori

    Ja si vrasin e flasin më të pabesët në histori

    Lufta tjetër në Gaza

    Lufta tjetër në Gaza

    Izraeli shënjestron vendin e mbledhjes së gazetarëve në Gaza: 33 të vrarë!

    Izraeli shënjestron vendin e mbledhjes së gazetarëve në Gaza: 33 të vrarë!

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Pendesa e Elon Musk

    Pendesa e Elon Musk

    Viktimat e një qytetërimi me rrënjë dhune

    Viktimat e një qytetërimi me rrënjë dhune

    Qershori, “muaji i zi” izraelit në Gaza

    Qershori, “muaji i zi” izraelit në Gaza

    Gjykata e Beogradit liron gjeneralin serb për krimet në Srebrenicë

    Gjykata e Beogradit liron gjeneralin serb për krimet në Srebrenicë

    Karrikatura alla Charlie Hedbo që trazoi Turqinë

    Karrikatura alla Charlie Hedbo që trazoi Turqinë

    Presidenca e BE-së, nga Polonia në Skandinavi

    Presidenca e BE-së, nga Polonia në Skandinavi

    Ja si vrasin e flasin më të pabesët në histori

    Ja si vrasin e flasin më të pabesët në histori

    Lufta tjetër në Gaza

    Lufta tjetër në Gaza

    Izraeli shënjestron vendin e mbledhjes së gazetarëve në Gaza: 33 të vrarë!

    Izraeli shënjestron vendin e mbledhjes së gazetarëve në Gaza: 33 të vrarë!

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
Te Sheshi
No Result
View All Result
Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Plaku gjithnjë i ri: Trupi, dhuratë nga Allahu!

Bodybuilderi palestinez që stërvitet në dekadën e nëntë të jetës

by te Sheshi
19/02/2023
in Individualitet, Kryesore
Reading Time: 2 mins read
A A
Plaku gjithnjë i ri: Trupi, dhuratë nga Allahu!

Tetëdhjetë e një vjeçari palestinez Bedii Duveykat, i cili merret me bodybuilding në Bregun Perëndimor të pushtuar, befason me pamjen e tij të shëndetshme pavarësisht moshës së shtyrë.

Duveykat, i cili jeton në Nablus në Bregun Perëndimor verior, ndihet sikur është maksimumi 35-40 vjeç, falë bodybuilding-ut që ka bërë që nga viti 2005, pas daljes në pension.

Ai tha se stërvitet deri në dy orë çdo ditë. Ky 81-vjeçar tha se shpirti i tij nuk plaket.

“Ka një mendje të shëndoshë në një trup të shëndoshë. Një person që merret me sport bëhet më i shëndetshëm mendërisht. Sporti është vërtet i nevojshëm. Sporti është një metodë bazë për trajtimin e disa zakoneve të këqija, veçanërisht sepse i pengon të rinjtë nga pirja e duhanit dhe mbron trupin nga shumë sëmundje”, tha Duveykat.

Pasioni i tij për sportin daton që në fëmijëri.

“Unë kam luajtur shumë sporte që kur isha 12 vjeç, duke përfshirë volejboll, pingpong dhe boks. Megjithatë, prioritetet tona ndryshuan pasi Izraeli pushtoi Bregun Perëndimor në 1967,” tha Duveykat.

Ai ishte në paraburgim administrativ në burgjet izraelite për dy vjet, dhe më pas u deportua në Jordani në vitin 1970. Duveykat deklaroi se ai u kthye në Bregun Perëndimor në 1999.

“Pasi dola në pension, kisha shumë kohë të lirë. Një ditë pashë pajisjet e palestrës në shtëpinë e një miku. Aty nisa stërvitjet. Pas asaj dite vendosa t’i kthehesha pasionit tim të fëmijërisë dhe merrem me sport rregullisht çdo ditë që nga viti 2005”, tha Duveykat.

Ai tha se ndihet më mirë dhe kujdeset për shëndetin dhe trupin e tij duke u marrë çdo ditë me sport.

“Njerëz më të rinj se unë i shoh me sëmundje të ndryshme sikur të ishin 100 vjeç. Disa ecin me paterica. Prandaj u rekomandoj sport njerëzve të të gjitha moshave”, tha Duveykat.

Siç tha ai, falë sportit që bën, ka trupin e një 35-40 vjeçari. Ai ka deklaruar gjithashtu se kujdeset për dietën e tij.

“Gjëja më e mirë është që trupi im nuk është i rënduar në këtë moshë”, tha Duveykat.

 “Shëndeti është dhuratë nga Allahu dhe është detyra jonë të kujdesemi për të”, konkludon dhe fetarisht ai.

Ai theksoi se shumë njerëz në moshën e tij kanë sëmundjen e Alzheimerit.

“Për fat të mirë, jam ende i shëndetshëm, fizikisht dhe mendërisht”, shtoi Duveykat. /tesheshi.com/

Related Posts

Si ndikon inteligjenca artificiale në mendjen njerëzore
Kryesore

Si ndikon inteligjenca artificiale në mendjen njerëzore

02/07/2025
Katrina, gati për luftë!
Kryesore

Katrina, gati për luftë!

02/07/2025
Përkimi jo rastësor: ata që prodhuan dramën palestineze, po ata që prodhuan dhe dramën çame
Gjeopolitikë

Përkimi jo rastësor: ata që prodhuan dramën palestineze, po ata që prodhuan dhe dramën çame

02/07/2025
Next Post
Fenomeni që shkakton 10,000 vdekje të parakohshme në vit në Evropë

Fenomeni që shkakton 10,000 vdekje të parakohshme në vit në Evropë

Gjukanoviç parathotë tërheqjen nga politika pas tre dekadash

Gjukanoviç parathotë tërheqjen nga politika pas tre dekadash

Turqi: imami nxjerr në ankand një lule të xhamisë

Turqi: imami nxjerr në ankand një lule të xhamisë

TË FUNDIT

  • Të fundit
Fshati, bujqësia: kur Rama flet me gjuhën e Erion Braçes

Fshati, bujqësia: kur Rama flet me gjuhën e Erion Braçes

02/07/2025
Hamas, përgjigje Trump-it

Hamas, përgjigje Trump-it

02/07/2025
Shuplakë nga Moska: Vuçiç thjesht duhet të zhduket!

Shuplakë nga Moska: Vuçiç thjesht duhet të zhduket!

02/07/2025
NYT: Amerika e Trump-it po fillon të duket si Kina

NYT: Amerika e Trump-it po fillon të duket si Kina

02/07/2025

NA NDIQNI!

KRYESORET

  • Kryesore
Fshati, bujqësia: kur Rama flet me gjuhën e Erion Braçes

Fshati, bujqësia: kur Rama flet me gjuhën e Erion Braçes

02/07/2025
Hamas, përgjigje Trump-it

Hamas, përgjigje Trump-it

02/07/2025
Shuplakë nga Moska: Vuçiç thjesht duhet të zhduket!

Shuplakë nga Moska: Vuçiç thjesht duhet të zhduket!

02/07/2025
NYT: Amerika e Trump-it po fillon të duket si Kina

NYT: Amerika e Trump-it po fillon të duket si Kina

02/07/2025

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Vladimir Kera: Në kohën e banalitetit, edhe lufta mbyllet me gallatë!

Nga Roald A. HYSA: Konflikti Iran-Izrael dhe Gaza

Nga Besim Limani: Kush po e menaxhon Vetëvendosjen sot?

Nga Lutfi Dervishi: “Bomba bërthamore” e Shqipërisë!

Nga Edmond Arizaj: “Sindromi Leart Vasili” dhe shoqëria shqiptare

Nga Fitim Zekthi: Kriza e PD-së, si krizë kulturore

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Arkiva
  • Bota dhe Rajoni
  • HOME
  • Kontakti
  • Redaksia
  • Retro-demo

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.