Shëtitjet në bregdet jo vetëm që na ofrojnë pamje mahnitëse por ato na bëjnë më të lumtur dhe na ndihmojnë të kemi një gjumë më të mirë. Sipas një studimi të kryer në Britaninë e Madhe, njerëzit flenë gjysmë ore më shumë pas një shëtitje në plazh.
Aroma e detit bën që të përjetojmë një gjumë më të thellë duke u zgjuar më pas me shumë energji, por nuk mjafton vetëm kjo pasi shëtitjet në breg të detit na bëjnë të ndjehemi të lumtur dhe të shëndetshëm.
110 britanikë u pyetën se si ndjeheshin para dhe pas udhëtimit përgjatë detit dhe se si ishte gjumi i tyre. Një prej tyre ishte prezantuesja Julia Bradbury, gjithashtu financuese e fushatës “Great British Walk” e cila tha se udhëtimet me miqtë dhe stafin e saj të punës në plazh e bëjnë më të lumtur dhe të ketë një gjumë më te mirë.
“Mund t’iu them padyshim që shëtitjet në plazh të bëjnë të flesh si një bebe.”-u shpreh ajo./tesheshi.com/
