Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

    Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

    A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

    A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

    Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

    Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

    Tragjedi ajrore në Indi: rrëzim avioni me 244 persona në bord

    Tragjedi ajrore në Indi: rrëzim avioni me 244 persona në bord

    Ankth në Lindjen e Mesme: amerikanët po largohen….

    Ankth në Lindjen e Mesme: amerikanët po largohen….

    Portali italian: Tunelet e Hamasit, sfidë për balonat spiune izraelite

    Portali italian: Tunelet e Hamasit, sfidë për balonat spiune izraelite

    Gaza: ku janë arabët dhe ç’duhet të bëjnë ata kundër Izraelit?

    Gaza: ku janë arabët dhe ç’duhet të bëjnë ata kundër Izraelit?

    Refuzim hebre për të lënë kockat në Gaza

    Refuzim hebre për të lënë kockat në Gaza

    Ironia historike: këto pjella britanike që sot ndëshkohen nga Britania

    Ironia historike: këto pjella britanike që sot ndëshkohen nga Britania

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

    Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

    A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

    A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

    Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

    Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

    Tragjedi ajrore në Indi: rrëzim avioni me 244 persona në bord

    Tragjedi ajrore në Indi: rrëzim avioni me 244 persona në bord

    Ankth në Lindjen e Mesme: amerikanët po largohen….

    Ankth në Lindjen e Mesme: amerikanët po largohen….

    Portali italian: Tunelet e Hamasit, sfidë për balonat spiune izraelite

    Portali italian: Tunelet e Hamasit, sfidë për balonat spiune izraelite

    Gaza: ku janë arabët dhe ç’duhet të bëjnë ata kundër Izraelit?

    Gaza: ku janë arabët dhe ç’duhet të bëjnë ata kundër Izraelit?

    Refuzim hebre për të lënë kockat në Gaza

    Refuzim hebre për të lënë kockat në Gaza

    Ironia historike: këto pjella britanike që sot ndëshkohen nga Britania

    Ironia historike: këto pjella britanike që sot ndëshkohen nga Britania

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
Te Sheshi
No Result
View All Result
Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Një nga sekretet e mëdha të bukurisë

by te Sheshi
30/06/2015
in Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 2 mins read
A A
Një nga sekretet e mëdha të bukurisë

Aktiviteti fizik është një pjesë e rëndësishme e një stili jetese të shëndetshme, jo vetëm për formën fizike, por edhe për bukurinë dhe mirëqenien e brendshme. Sporti na bën të ndihemi më mirë, duke na largua stresin dhe lëkura, rrjedhimisht, merr përfitimet e saj nga kjo ndjesi mirëqenieje.

Pikë së pari, lëvizja stimulon qarkullimin, i cili është i rëndësishëm për të mbajtur lëkurën të bonifikuar dhe të re. Transporti i oksigjenit nëpërmjet gjakut favorizon rigjallërimin e qelizave dhe pastron organizmin nga të gjitha toksina dhe substancat e këqija të grumbulluara gjatë ditës.

Edhe djersitja luan një rol të rëndësishëm, pasi vepron si një detoks në poret e lëkurës dhe në të gjithë trupin.

Aktiviteti fizik është pabesueshmërisht pozitiv edhe për të kontraktuar shenjat e moshës. Nëse kryeni në mënyrë të rregullt aktivitet fizik, mund të mbani larg rrudhat dhe shenjat shprehëse në fytyrë, për një kohë të gjatë.

Kjo ndodh falë kolagjenit, proteinës kaq të rëndësishme, prodhimi i së cilës stimulohet nëpërmjet lëvizjeve e si pasojë garanton një aspekt viziv më të shndritshëm, të freskët dhe të rinuar.

Nuk mbaron me kaq. Shëndeti ynë do të përmirësohet ndjeshëm jo vetëm në anën vizive dhe në fytyrë, por edhe flokët do të kenë një ndryshim të ndjeshëm. Stresi është një nga armiqtë kryesorë të flokëve dhe eliminimi i tij do të thotë shëndet i mirë për flokët, rrënjën, majën dhe gjithë gjatësinë.

Hormonet që çlirohen gjatë aktivitetit fizik, na ndihmojnë të reduktojmë nivelin e ankthit dhe tensionit, çka sjell qetësimin dhe shkarkimin e energjive negative.

Për të pasur rezultate të dëshiruara, përdorni sa më pak make up, për të mos thënë fare gjatë kohës që bëni palestër dhe lani mirë fytyrën pasi të keni djersirë. Nëse keni flokë të gjatë, lidhini për të evituar prekjen e majave me djersën apo fytyrën gjatë kohës që bëni ushtrime fizike. /tesheshi.com/

Tags: bukuriaushtrime fizike

Related Posts

A e përmbushi misionin e saj Flotila e Lirisë me Greta Thunberg?
Analizë

A e përmbushi misionin e saj Flotila e Lirisë me Greta Thunberg?

10/06/2025
Lubonja, sërish në Spaç…si ankimtar!
Sociale & Shoqëri

Lubonja, sërish në Spaç…si ankimtar!

07/06/2025
Vdekja e pazakontë e një prifti në Korçë
Kronikë

Vdekja e pazakontë e një prifti në Korçë

02/06/2025
Next Post
Të gjitha procedurat që duhet të ndiqni, për të larë mirë duart

Të gjitha procedurat që duhet të ndiqni, për të larë mirë duart

Mogherini: Dështoi marrëveshje Prishtinë-Beograd, por do të reflektojmë

Mogherini: Dështoi marrëveshje Prishtinë-Beograd, por do të reflektojmë

PD, asgjë e re nga fronti i negociatave me aleatët

Basha takon Glover: U shkatërruan zgjedhjet, pati blerje masive të votave

TË FUNDIT

  • Të fundit
Xhumaja muslimane: ç’kërkohet nga një demokrat e pse kontestohet nga një socialiste

Xhumaja muslimane: ç’kërkohet nga një demokrat e pse kontestohet nga një socialiste

12/06/2025
Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

12/06/2025
A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

12/06/2025
Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

12/06/2025

NA NDIQNI!

KRYESORET

  • Kryesore
Xhumaja muslimane: ç’kërkohet nga një demokrat e pse kontestohet nga një socialiste

Xhumaja muslimane: ç’kërkohet nga një demokrat e pse kontestohet nga një socialiste

12/06/2025
Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

12/06/2025
A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

12/06/2025
Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

12/06/2025

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Edmond Arizaj: “Sindromi Leart Vasili” dhe shoqëria shqiptare

Nga Fitim Zekthi: Kriza e PD-së, si krizë kulturore

Nga Elton Hatibi: Kryqëzata e fëmijëve

Nga Roald A. Hysa: Gaza, shkatërrimi që t’i vret sytë

Nga Justinian Topulli: Padija fetare e shqiptarëve

Nga Paolo Farinella: Heshtja për Gazën dhe palestinezët, Perëndimi civil e i krishterë i shuar përfundimisht

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Arkiva
  • Bota dhe Rajoni
  • HOME
  • Kontakti
  • Redaksia
  • Retro-demo

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.