Kanella – Kanella është gjithmonë e para në listë kur bëhet fjalë për gjërat që ndihmojnë në heqjen e erës së keqe. Kjo erëz përmban vajra esenciale që vrasin bakteret në gojë dhe sigurojnë frymëmarrje të freskët. Dhe në kombinim me kanellën, uji i vakët me mjaltë ka një tjetër efekt që do të ndihmojë edhe në humbjen e peshës.
Molla – Molla luan rol të shkëlqyeshëm në heqjen e erës së keqe, por vetëm nëse e hani bashkë me lëvore. Konsumi i këtij fruti çon në një tajitje më të madhe të pështymës, e cila do të ndihmojë në largimin e erës.
Trangulli – Trangulli për shkak të proporcionit të lartë të ujit në vetvete ka një rol të madh në eliminimin e frymës së keqe, sepse ajo parandalon thatësinë në gojë. Hidrimi është një nga gjërat më të rëndësishme në parandalimin e erës së keqe, prandaj sigurohuni që gjithmonë të pini ujë apo të konsumoni ushqime të pasura me ujë.
Grejpfruti – Grejpfruti për shkak të përqindjes së lartë të vitaminës C ndihmon në parandalimin e shumëzimin e baktereve në gojë, dhe ka një efekt pozitiv në mishrat e dhëmbëve që mund të jetë edhe një nga shkaqet e erës së keqe nga goja. /tesheshi.com/
