Të dashuruarit pas omëletës duhet të gëzohen. Të konsumosh 1 ose 2 vezë në ditë nuk rrit rrezikun e një sëmundje të mundshme në zemër.
Edhe pse ato kanë kolesterol, kjo nuk do të thotë se ai është i dëmshëm për shëndetin. Madje vezët kanë lëndë ushqyese si acid yndyror Omega 3, që redukton rreziqet e një ataku në zemër . /tesheshi.com/
