Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kur’ani, Finlanda s’do bjerë në marrëzinë e Suedisë

    Kur’ani, Finlanda s’do bjerë në marrëzinë e Suedisë

    Vodhi një makinë policie, ra në shinat e trenit…u shpëtua nga policia

    Vodhi një makinë policie, ra në shinat e trenit…u shpëtua nga policia

    Presidenti kroat: Serbisë ia vodhëm Kosovën!

    Presidenti kroat: Serbisë ia vodhëm Kosovën!

    Sofja, kushte Shkupit pas një rrahjeje në Ohër

    Sofja, kushte Shkupit pas një rrahjeje në Ohër

    Trump nis fushatën: Zoti krijoi dy gjini…!

    Trump nis fushatën: Zoti krijoi dy gjini…!

    Françesku, i shqetësuar për gjakderdhjen në tokën e shenjtë

    Françesku, i shqetësuar për gjakderdhjen në tokën e shenjtë

    E pathëna e krizës në arsimin gjerman: aty ku as emigrantët s’bëjnë derman!

    E pathëna e krizës në arsimin gjerman: aty ku as emigrantët s’bëjnë derman!

    Tha Guardian: Ja kush financoi djegien e Kur’anit

    Tha Guardian: Ja kush financoi djegien e Kur’anit

    S’lejohet djegia e Torës para ambasadës izraelite në Stokholm

    S’lejohet djegia e Torës para ambasadës izraelite në Stokholm

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kur’ani, Finlanda s’do bjerë në marrëzinë e Suedisë

    Kur’ani, Finlanda s’do bjerë në marrëzinë e Suedisë

    Vodhi një makinë policie, ra në shinat e trenit…u shpëtua nga policia

    Vodhi një makinë policie, ra në shinat e trenit…u shpëtua nga policia

    Presidenti kroat: Serbisë ia vodhëm Kosovën!

    Presidenti kroat: Serbisë ia vodhëm Kosovën!

    Sofja, kushte Shkupit pas një rrahjeje në Ohër

    Sofja, kushte Shkupit pas një rrahjeje në Ohër

    Trump nis fushatën: Zoti krijoi dy gjini…!

    Trump nis fushatën: Zoti krijoi dy gjini…!

    Françesku, i shqetësuar për gjakderdhjen në tokën e shenjtë

    Françesku, i shqetësuar për gjakderdhjen në tokën e shenjtë

    E pathëna e krizës në arsimin gjerman: aty ku as emigrantët s’bëjnë derman!

    E pathëna e krizës në arsimin gjerman: aty ku as emigrantët s’bëjnë derman!

    Tha Guardian: Ja kush financoi djegien e Kur’anit

    Tha Guardian: Ja kush financoi djegien e Kur’anit

    S’lejohet djegia e Torës para ambasadës izraelite në Stokholm

    S’lejohet djegia e Torës para ambasadës izraelite në Stokholm

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

Dy gota ujë para ushqimit dhe ja çfarë ndodh

Nga te Sheshi
06/10/2015
në Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 1 min read
A A
Dy gota ujë para ushqimit dhe ja çfarë ndodh

Kur është fjala për këshillat për të humbur peshë, “Pini më shumë ujë” është këshilla ndoshta më e zakonshme që e dëgjojmë

Por, ajo që nuk e keni dëgjuar ndoshta deri më tani është këshilla për të pirë dy gota ujë para çdo ushqimi. Kështu, kohët e fundit, studiuesit vendosën që ta bëjnë një hulumtim për të mësuar nëse kjo këshillë me të vërtetë kryen punë.

Më herët këtë vit, një ekip i hulumtuesve nga Britania vendosën që të zbulojnë nëse pirja e ujit para çdo ushqimi – 30 minuta para çdo ushqimi, do të reduktonte kaloritë dhe do të ndikonte në humbje të peshës.

Dhe, ashtu doli! Pas 12 javëve, pjesëmarrësit në studim që kishin pirë dy gota ujë para çdo ushqimi humbën rreth 5kg më shumë se ata të cilët kishin ndjekur një dietë me kalori të reduktuara, për të humbur peshë.

Siç edhe mund ta mendoni, studiuesit në fund thanë se uji i bëri pjesëmarrësit në studim të ndjehen më të ngopur, që bëri që ata të hanë më pak./tesheshi.com/

Tags: ujeushqim

Të ngjashmeLajme

Jehona e Holokaustit: si e kërcënon Islamofobia shoqërinë tonë sot
Analizë

Jehona e Holokaustit: si e kërcënon Islamofobia shoqërinë tonë sot

26/01/2023
Dorëheqje e CEO-s së Netflix në “ditë të mira” financiare
Kulturë

Dorëheqje e CEO-s së Netflix në “ditë të mira” financiare

21/01/2023
Spanjë: ish-politikani akuzohet për turpe me të mitur emigrantë
Europa

Spanjë: ish-politikani akuzohet për turpe me të mitur emigrantë

15/01/2023
Lajme të tjera
Ja me ç`merren gjithë ditën ‘Gratë e minatorëve’ të Mitrovicës…

Ja me ç`merren gjithë ditën ‘Gratë e minatorëve’ të Mitrovicës...

Ca orë me një varrmihës: njeriun që ta hap varrin!

Ca orë me një varrmihës: njeriun që ta hap varrin!

Rama së bashku me lojtarët në video-selfie, kërkojnë maturi dhe europianizëm në ndeshjen ndaj Serbisë

Rama së bashku me lojtarët në video-selfie, kërkojnë maturi dhe europianizëm në ndeshjen ndaj Serbisë

TË FUNDIT

“Tradhtia e Berlinit”: pse Amerika ushtron presion mbi aleatin e saj Gjermaninë?

“Tradhtia e Berlinit”: pse Amerika ushtron presion mbi aleatin e saj Gjermaninë?

27 minuta Më parë
E dreqosi me Kosovën e Krimenë, presidenti kroat kritikohet nga Kievi

E dreqosi me Kosovën e Krimenë, presidenti kroat kritikohet nga Kievi

3 orë Më parë
Kur’ani, Finlanda s’do bjerë në marrëzinë e Suedisë

Kur’ani, Finlanda s’do bjerë në marrëzinë e Suedisë

3 orë Më parë
Zhgënjimi i sheikut saudit me Ronaldon: “I dhashë 200 milionë, ai….”

Zhgënjimi i sheikut saudit me Ronaldon: “I dhashë 200 milionë, ai….”

4 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
Tjetër tunel “me nam” në rrugët shqiptare, hapja provokon përlotje qeveritare

Tjetër tunel “me nam” në rrugët shqiptare, hapja provokon përlotje qeveritare

31/01/2023
Mesazhi që shkaktoi panik në vendin më të varfër në Evropë

Mesazhi që shkaktoi panik në vendin më të varfër në Evropë

31/01/2023
Mbappe: ku e shpenzon pasurinë futbollisti i 5-të më i paguar në botë?

Mbappe: ku e shpenzon pasurinë futbollisti i 5-të më i paguar në botë?

31/01/2023
Sqarimi amerikan: Çfarë do jetë çfarë jo Asocacioni

Sqarimi amerikan: Çfarë do jetë çfarë jo Asocacioni

30/01/2023

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Klaus Jurgens*: Si po ndërhyjnë mediat e huaja në zgjedhjet në Turqi

Nga Farid Hafez*: Pse e djathta ekstreme është e fiksuar pas djegies së Kur’anit?

Nga Dr. Arben Ramkaj: Djegia e Kur’anit, sot librat e nesër njerëzit!

Nga Jeanne Prades*: Qasja ndaj Islamit në Evropë, ku ndryshojnë Franca, Gjermania dhe Britania e Madhe?

Nga Gerti Gjyzeli: Drejtësia(e pavdekshme) popullore në Shqipëri

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist