Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Gjykata franceze rrëzon ndalimin e burkinit në plazh: Shkelje e lirive, jo mbrojtje e rendit publik!

    Gjykata franceze rrëzon ndalimin e burkinit në plazh: Shkelje e lirive, jo mbrojtje e rendit publik!

    Hamasi, mesazh për negociatat e ngecura në Katar dhe liderët arabë

    Hamasi, mesazh për negociatat e ngecura në Katar dhe liderët arabë

    Izraeli, delikuenca e një shteti të dehur: as ata që e krijuan s’e frenojnë dot!

    Izraeli, delikuenca e një shteti të dehur: as ata që e krijuan s’e frenojnë dot!

    Zyrtari serb, me gjuhë perëndimori ndaj UÇK-së

    Zyrtari serb, me gjuhë perëndimori ndaj UÇK-së

    Mbytjet në sezon: vija bregdetare greke si varr!

    Mbytjet në sezon: vija bregdetare greke si varr!

    Bloomberg: Pse Trump kërkon dhjetë miliardë dollarë dëmshpërblim nga Murdoch?

    Bloomberg: Pse Trump kërkon dhjetë miliardë dollarë dëmshpërblim nga Murdoch?

    Verdikti i drejtësisë franceze për këtë libanez pro-palestinez

    Verdikti i drejtësisë franceze për këtë libanez pro-palestinez

    Refuzimi nga Shqipëria për qendra emigrantësh, Londra josh Shkupin

    Refuzimi nga Shqipëria për qendra emigrantësh, Londra josh Shkupin

    Izraeli godet fortesën katolike në Gaza

    Izraeli godet fortesën katolike në Gaza

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Gjykata franceze rrëzon ndalimin e burkinit në plazh: Shkelje e lirive, jo mbrojtje e rendit publik!

    Gjykata franceze rrëzon ndalimin e burkinit në plazh: Shkelje e lirive, jo mbrojtje e rendit publik!

    Hamasi, mesazh për negociatat e ngecura në Katar dhe liderët arabë

    Hamasi, mesazh për negociatat e ngecura në Katar dhe liderët arabë

    Izraeli, delikuenca e një shteti të dehur: as ata që e krijuan s’e frenojnë dot!

    Izraeli, delikuenca e një shteti të dehur: as ata që e krijuan s’e frenojnë dot!

    Zyrtari serb, me gjuhë perëndimori ndaj UÇK-së

    Zyrtari serb, me gjuhë perëndimori ndaj UÇK-së

    Mbytjet në sezon: vija bregdetare greke si varr!

    Mbytjet në sezon: vija bregdetare greke si varr!

    Bloomberg: Pse Trump kërkon dhjetë miliardë dollarë dëmshpërblim nga Murdoch?

    Bloomberg: Pse Trump kërkon dhjetë miliardë dollarë dëmshpërblim nga Murdoch?

    Verdikti i drejtësisë franceze për këtë libanez pro-palestinez

    Verdikti i drejtësisë franceze për këtë libanez pro-palestinez

    Refuzimi nga Shqipëria për qendra emigrantësh, Londra josh Shkupin

    Refuzimi nga Shqipëria për qendra emigrantësh, Londra josh Shkupin

    Izraeli godet fortesën katolike në Gaza

    Izraeli godet fortesën katolike në Gaza

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
Te Sheshi
No Result
View All Result
Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Disa këshilla si të shmangni të vjellat gjatë muajve të parë të shtatzënisë

by te Sheshi
30/07/2015
in Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 1 min read
A A
Disa këshilla si të shmangni të vjellat gjatë muajve të parë të shtatzënisë

Nëse ka një shqetësim gjatë shtatzënisë i cili është bezdisës për pjesën më të madhe të femrave, ai është problemi me të vjellat. Kjo për shkak se mund të ndodhin në çdo moment të ditës, pa marrë parasysh asnjë rrethanë.

Për të shmangur të vjellat dhe për të mbajtur nën kontroll këtë situatë, sjellim bashkëngjitur pesë këshilla:

-Hani vakte të vogla por të shpeshta gjatë ditës. Nëse zakonisht konsumojmë tre vaktet kryesore, në shtatzëni këto vakte bëhen më të shpeshta, por në porcione ushqimore më të pakta.

-Shmangni ushqimet me aroma që iu provokojnë të vjella.

-Mbajeni të ndarë mirë procesin e të ngrënit dhe të pirit. Nevojitet minimumi 30 minuta nga një veprim te tjetri. Në të kundërt ndjesia e përzierjes provokohet më shpejt.

-Konsumoni ushqim me përmbajtje xhenxhefili. Prania e këtij elementi redukton simptomat e përzierjes. Mund ta nisni edhe duke pirë çaj me xhenxhefil, por pa e tepruar.

Nëse merrni ilaçe specifike apo vitamina për shtatzëninë, bëjeni në darkë ose para se të flini në mënyrë që të mos e lodhni stomakun./tesheshi.com/

Tags: i shmangshtatzënite vjella

Related Posts

Druze: cila është kjo pakicë në Lindjen e Mesme me rol politik në Liban, Izrael dhe Siri?
Kryesore

Druze: cila është kjo pakicë në Lindjen e Mesme me rol politik në Liban, Izrael dhe Siri?

16/07/2025
Boomerang-u: rrumpallhaneja e llojit Rama
Kritikë

Boomerang-u: rrumpallhaneja e llojit Rama

15/07/2025
Infeksioni i rrezikshëm bakterial kërcënon përsëri Evropën
Shëndet & Gatim

Infeksioni i rrezikshëm bakterial kërcënon përsëri Evropën

10/07/2025
Next Post
Tropojë, shkolla “fqinjë” me varreza: nxënës që mësojnë mes kujës për të vdekurit!

Tropojë, shkolla "fqinjë" me varreza: nxënës që mësojnë mes kujës për të vdekurit!

Sergio Ramos: Një telenovelë me fund të lumtur

Sergio Ramos: Një telenovelë me fund të lumtur

Pas deputetëve francezë, Krimenë do ta vizitojnë dhe parlamentarët italianë të Lëvizjes Pesë Yjet

Pas deputetëve francezë, Krimenë do ta vizitojnë dhe parlamentarët italianë të Lëvizjes Pesë Yjet

TË FUNDIT

  • Të fundit
Gjykata franceze rrëzon ndalimin e burkinit në plazh: Shkelje e lirive, jo mbrojtje e rendit publik!

Gjykata franceze rrëzon ndalimin e burkinit në plazh: Shkelje e lirive, jo mbrojtje e rendit publik!

19/07/2025
Hamasi, mesazh për negociatat e ngecura në Katar dhe liderët arabë

Hamasi, mesazh për negociatat e ngecura në Katar dhe liderët arabë

19/07/2025
Ana e errët e turizmit shqiptar: miliona drejt importit, fermeri ynë me gisht në gojë!

Ana e errët e turizmit shqiptar: miliona drejt importit, fermeri ynë me gisht në gojë!

19/07/2025
Izraeli, delikuenca e një shteti të dehur: as ata që e krijuan s’e frenojnë dot!

Izraeli, delikuenca e një shteti të dehur: as ata që e krijuan s’e frenojnë dot!

19/07/2025

NA NDIQNI!

KRYESORET

  • Kryesore
Gjykata franceze rrëzon ndalimin e burkinit në plazh: Shkelje e lirive, jo mbrojtje e rendit publik!

Gjykata franceze rrëzon ndalimin e burkinit në plazh: Shkelje e lirive, jo mbrojtje e rendit publik!

19/07/2025
Hamasi, mesazh për negociatat e ngecura në Katar dhe liderët arabë

Hamasi, mesazh për negociatat e ngecura në Katar dhe liderët arabë

19/07/2025
Ana e errët e turizmit shqiptar: miliona drejt importit, fermeri ynë me gisht në gojë!

Ana e errët e turizmit shqiptar: miliona drejt importit, fermeri ynë me gisht në gojë!

19/07/2025
Izraeli, delikuenca e një shteti të dehur: as ata që e krijuan s’e frenojnë dot!

Izraeli, delikuenca e një shteti të dehur: as ata që e krijuan s’e frenojnë dot!

19/07/2025

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Roald A. Hysa: Logo “hallall” dhe “turizmi hallall”

Nga Namir Lapardhaja: Gaza duhet të ripërkufizojë çfarë është e njerëzishmja

Nga Vladimir Kera: Në kohën e banalitetit, edhe lufta mbyllet me gallatë!

Nga Roald A. HYSA: Konflikti Iran-Izrael dhe Gaza

Nga Besim Limani: Kush po e menaxhon Vetëvendosjen sot?

Nga Lutfi Dervishi: “Bomba bërthamore” e Shqipërisë!

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Bota dhe Rajoni
  • Analizë
  • Reportazhe
  • Retro
  • Arkiva
  • Redaksia
  • Kontakti

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.