Nuk ka njeri të mos ketë konsumuar të paktën një herë në jetën e tij një filxhan kafe dhe në të gjitha vendet e botës, biznesi i kafes është ndër më fitimprurësit, pasi një pjesë e madhe e personave e nisin ditën me një filxhan kafe, të cilin e pinë rrugës për në punë, shpejt e shpejt në shtëpi apo edhe kalimthi, në ambientet e zyrës. Ndaloni ku të doni, në çdo pjesë të qyteteve, dhe me siguri që tek cepi pasardhës do të gjeni një lokal ku shërbehet kafe.
Edhe ata që janë të kujdesshëm në lidhje me sasinë e kafeinës që marrin, nuk e kanë shumë të vështirë të konsumojnë të paktën një filxhan kafe në ditë. Por trendi më i ri dhe më i shëndetshëm në lidhje me kafen nuk është ai i konsumit të kafes çdo ditë.
Gjalpi, i cili është duke zëvendësuar gjithmonë e më shumë sheqerin dhe kremin, është një arsye më tepër për t’u hedhur në filxhanin e kafes.
Ja cilat janë disa nga përfitimet e gjalpit organik
Ka 5 përfitime kryesore të konsumit të gjalpit në kafe:
Përmirëson shëndetin kardio-vaskular
Gjalpi është i pasur me omega 3 dhe omega 6. Eksperimentet tregojnë se këto acide janë shumë të mira për të reduktuar shanset e sëmundjeve të zemrës. Ato gjithashtu ndihmojnë në kontrollin e kolesterolit dhe të presionit të gjakut.
Ndikon në shëndetin e trurit
Tretësit që ndodhen brenda në gjalpë ndihmojnë në rigjenerimin e membranës së qelizave të trurit. Një lloj i veçantë i acidit yndyror që ndodhet tek gjalpi është i dobishëm për mbrojtjen e trurit kundër inflamacionit dhe kushteve neuro-degjenerative. Vetitë anti inflamatore të ndihmojnë në parandalimin e hemorragjive të trurit.
Ndihmojnë në çlirimin e energjive
Kombinimi i të gjithë përbërësve në këtë përzierje unike mesa kafes dhe gjalpit ndihmon në përmirësimin e aftësive konjitive si dhe rrisin nivelin e çlirimit të energjive, me rritjen e dozës së kafeinës.
Humbje peshe
Gjalpi përmban acid linoleik. Studimet tregojnë se ky acid është i pasur me omega 3 dhe ndihmon në reduktimin e masës dhjamore të trupit. Është tepër fitimprurëse për të gjithë ata që duan të humbin peshë.
Plotëson vaktet
Njerëzit që pinë këtë kafe tregojnë se duke shtuar 2 lugë çaji me gjalpë në kafen e tyre, zëre se kanë konsumuar një vakt të plotë. Edhe pse është një përfundim i nxituar, konsumi i këtyre gramëve të gjalpit, bën të mundur që organizmi të jetë i ngopur dhe të merren kaloritë e nevojshme./tesheshi.com/
