Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

    Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

    A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

    A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

    Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

    Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

    Tragjedi ajrore në Indi: rrëzim avioni me 244 persona në bord

    Tragjedi ajrore në Indi: rrëzim avioni me 244 persona në bord

    Ankth në Lindjen e Mesme: amerikanët po largohen….

    Ankth në Lindjen e Mesme: amerikanët po largohen….

    Portali italian: Tunelet e Hamasit, sfidë për balonat spiune izraelite

    Portali italian: Tunelet e Hamasit, sfidë për balonat spiune izraelite

    Gaza: ku janë arabët dhe ç’duhet të bëjnë ata kundër Izraelit?

    Gaza: ku janë arabët dhe ç’duhet të bëjnë ata kundër Izraelit?

    Refuzim hebre për të lënë kockat në Gaza

    Refuzim hebre për të lënë kockat në Gaza

    Ironia historike: këto pjella britanike që sot ndëshkohen nga Britania

    Ironia historike: këto pjella britanike që sot ndëshkohen nga Britania

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

    Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

    A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

    A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

    Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

    Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

    Tragjedi ajrore në Indi: rrëzim avioni me 244 persona në bord

    Tragjedi ajrore në Indi: rrëzim avioni me 244 persona në bord

    Ankth në Lindjen e Mesme: amerikanët po largohen….

    Ankth në Lindjen e Mesme: amerikanët po largohen….

    Portali italian: Tunelet e Hamasit, sfidë për balonat spiune izraelite

    Portali italian: Tunelet e Hamasit, sfidë për balonat spiune izraelite

    Gaza: ku janë arabët dhe ç’duhet të bëjnë ata kundër Izraelit?

    Gaza: ku janë arabët dhe ç’duhet të bëjnë ata kundër Izraelit?

    Refuzim hebre për të lënë kockat në Gaza

    Refuzim hebre për të lënë kockat në Gaza

    Ironia historike: këto pjella britanike që sot ndëshkohen nga Britania

    Ironia historike: këto pjella britanike që sot ndëshkohen nga Britania

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
Te Sheshi
No Result
View All Result
Porosit Web Porosit Web Porosit Web

6 zgjidhje të thjeshta për të ndaluar lemzën

by te Sheshi
19/05/2015
in Shëndet & Gatim
Reading Time: 1 min read
A A
6 zgjidhje të thjeshta për të ndaluar lemzën

Të gjithëve na ka ndodhur qoftë edhe një herë të vetme në jetën tonë të prekemi nga lemza dhe të kalojmë momente të sikletshme si për shkak se duhet të mbajmë seriozitetin në një situatë të caktuar, si edhe për vetë bezdisjen që ky fenomen ende i pashpjeguar mirë nga studiuesit shkaktohet.

Shpesh lemza zgjat gjatë, duke krijuar edhe më shumë shqetësim. Ekspertët kanë dhënë disa këshilla praktike dhe të vlefshme për të ndaluar lemzën e shpeshtë.

Ja disa prej tyre:

1. Duhet patjetër që, sapo të zërë lemza, të pish ujë ose të hash një lugë me sheqer.

2. Ndalesa e frymëmarrjes, pirja e ujit të ftohtë me gllënjka të vogla, vendosja në qafë e një cope akulli, vendosja e një borse akulli në bark, gudulisja e hundës për të provokuar një teshtimë, marrja e frymës thellë, duke ndjekur një ritëm të rregullt janë disa nga mënyrat e ndalimit të lemzës.

3. Faktori psikologjik arrin të ndalojë lemzën si p.sh. me anë të tërheqjes së vëmendjes, ju bën që të ndalojë shtëllunga e ajrit.

4. Lemza mund të zërë edhe një fëmijë të porsalindur dhe mund të ndalohet duke e marrë në krahë, i mbështetet koka në shpatull dhe i bie lehtë në kurriz, në mënyrë që t’ia nxjerrsh ajrin që ndoshta i ka bllokuar stomakun ose ezofagun.

5. Mjekët kryesisht rekomandojnë ngrënien e një luge sheqer pa ujë.

6. Një mënyrë tjetër është edhe frymëmarrja dhe nxjerrja në një qese letre, në këtë mënyrë

Tags: lema

Related Posts

Haribo me kanabis?
Shëndet & Gatim

Haribo me kanabis?

30/05/2025
Shkenca, drejt një alternative natyrale ndaj Ozempic-ut
Shëndet & Gatim

Shkenca, drejt një alternative natyrale ndaj Ozempic-ut

12/05/2025
Një parazit i rrezikshëm afrikan po përhapet në Evropën Jugore
Shëndet & Gatim

Një parazit i rrezikshëm afrikan po përhapet në Evropën Jugore

10/05/2025
Next Post
Prokuroria e Kosovës: Ja pse u bënë bastisjet për të dyshuarit e Kumanovës

Prokuroria e Kosovës: Ja pse u bënë bastisjet për të dyshuarit e Kumanovës

Spanjë, çmontohet grupi kriminal serb, ndërsa po blente një veshkë tek një i varfër

Spanjë, çmontohet grupi kriminal serb, ndërsa po blente një veshkë tek një i varfër

Edhe shqiptarët të përfshirë në trukime të ndeshjeve në Itali, arrestohen dy prej tyre

Edhe shqiptarët të përfshirë në trukime të ndeshjeve në Itali, arrestohen dy prej tyre

TË FUNDIT

  • Të fundit
Xhumaja muslimane: ç’kërkohet nga një demokrat e pse kontestohet nga një socialiste

Xhumaja muslimane: ç’kërkohet nga një demokrat e pse kontestohet nga një socialiste

12/06/2025
Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

12/06/2025
A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

12/06/2025
Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

12/06/2025

NA NDIQNI!

KRYESORET

  • Kryesore
Xhumaja muslimane: ç’kërkohet nga një demokrat e pse kontestohet nga një socialiste

Xhumaja muslimane: ç’kërkohet nga një demokrat e pse kontestohet nga një socialiste

12/06/2025
Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

Ç’kërkon Monako në listën e zezë të BE-së?

12/06/2025
A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

A ka të mbjetuar nga rrëzimi i një avioni në Indi?

12/06/2025
Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

Egjipti mbron Izraelin: Policia e Sisit bllokon konvojin e ndihmave për në Gaza

12/06/2025

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Edmond Arizaj: “Sindromi Leart Vasili” dhe shoqëria shqiptare

Nga Fitim Zekthi: Kriza e PD-së, si krizë kulturore

Nga Elton Hatibi: Kryqëzata e fëmijëve

Nga Roald A. Hysa: Gaza, shkatërrimi që t’i vret sytë

Nga Justinian Topulli: Padija fetare e shqiptarëve

Nga Paolo Farinella: Heshtja për Gazën dhe palestinezët, Perëndimi civil e i krishterë i shuar përfundimisht

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Arkiva
  • Bota dhe Rajoni
  • HOME
  • Kontakti
  • Redaksia
  • Retro-demo

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.