Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kurti, një thirrje për serbët

    Kurti, një thirrje për serbët

    Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

    Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

    Khamenei: Irani, jo i zemëruar me evropianët!

    Khamenei: Irani, jo i zemëruar me evropianët!

    Çështja TikTok: përbetim për ndershmëri!

    Çështja TikTok: përbetim për ndershmëri!

    Pamje: gjest vetëvendosës mbi zëvëndësin e  Kurtit

    Pamje: gjest vetëvendosës mbi zëvëndësin e Kurtit

    Britania i “mbyll derën” flakëvënësit të Kur’anit

    Britania i “mbyll derën” flakëvënësit të Kur’anit

    Banka që “kapërceu veten” përballë Turqisë

    Banka që “kapërceu veten” përballë Turqisë

    Raporti: Kriminelët nga Mali i Zi, kontrabandë e 30 tonëve kokainë

    Raporti: Kriminelët nga Mali i Zi, kontrabandë e 30 tonëve kokainë

    Rusi Su-35, për të kapur një B-52 amerikan mbi Baltik

    Rusi Su-35, për të kapur një B-52 amerikan mbi Baltik

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • Të Gjitha
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Kurti, një thirrje për serbët

    Kurti, një thirrje për serbët

    Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

    Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

    Khamenei: Irani, jo i zemëruar me evropianët!

    Khamenei: Irani, jo i zemëruar me evropianët!

    Çështja TikTok: përbetim për ndershmëri!

    Çështja TikTok: përbetim për ndershmëri!

    Pamje: gjest vetëvendosës mbi zëvëndësin e  Kurtit

    Pamje: gjest vetëvendosës mbi zëvëndësin e Kurtit

    Britania i “mbyll derën” flakëvënësit të Kur’anit

    Britania i “mbyll derën” flakëvënësit të Kur’anit

    Banka që “kapërceu veten” përballë Turqisë

    Banka që “kapërceu veten” përballë Turqisë

    Raporti: Kriminelët nga Mali i Zi, kontrabandë e 30 tonëve kokainë

    Raporti: Kriminelët nga Mali i Zi, kontrabandë e 30 tonëve kokainë

    Rusi Su-35, për të kapur një B-52 amerikan mbi Baltik

    Rusi Su-35, për të kapur një B-52 amerikan mbi Baltik

  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
Te Sheshi
Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet

4 ushqime qe ju ndihmojnë për dhëmbë të bardhë si bora

Nga Te Sheshi
13/11/2015
në Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 2 mins read
A A
4 ushqime qe ju ndihmojnë për dhëmbë të bardhë si bora

Përveç ushqimeve që dëmtojnë dhëmbët, ekzistojnë dhe ushqime që janë realisht të mira për shëndetin e tyre. Ndoshta nuk i keni ditur, pasi gjithmonë njerëzit priren të thonë, Mos atë, mos këtë, por ja ku është lista që ju “Duhet”…

Brokoli – Është i pasur me antioksidantë dhe sipas një studimi të publikuar në European Journal of Dentistry, hekuri, i cili është prezent tek brokoli, mund të formojë një shtresë rezistente ndaj acidit në sipërfaqen e pjesës së sipërme të dhëmbëve. Kjo sipërfaqe e redukton kontaktin mes ushqimeve acide dhe pijeve, duke ruajtur kështu smaltimin e dhëmbëve.

Djathi – Konsumimi i rregullt i djathit, rrit prodhimin e salivas dhe formon një pengesë mbrojtëse në smaltin e dhëmbëve. Studiuesit e Academy of General Dentistry besojnë se alternimi i nivelit të pH-shit në gojë luan rol të rëndësishm – niveli i ulët i pH-shit çon në riskun e kavies dhe konsumimit të dhëmbëve, ndërsa niveli i lartë do të thotë dhëmbë më të shëndetshëm. Pas ju të hani djath, ju do të keni një rritje të shpejtë të nivelit të pH-shit.

Rrushi i thatë – Acidi oleanolic i cili gjendet tek rrushi i thatë mund të parandalojë zhvillimin e dy lloj bakteriesh: mutacionet e streptokokut, të cilat shkaktojnë kavien, dhe porphyromonas gingivalis, që shkakton sëmundje të dhëmbëve. Gjithashtu oleanic i mbron dhëmbët nga plagët bakteriale.

Ananasi – Një studim i publikuar në International Journal of Dental Hygiene gjeti që bromelain një enzimë që gjendet tek kërcelli i bimëve të frutave, fruti dhe gjethet e ananasit – mund të eliminojë njollat në sipërfaqen e dhëmbëve, pa ndikuar negativisht tek smalti. Në fakt furçat natyrale të dhëmbëve me enzima natyrale kanë efekte më të mira zbardhuese se sa formulat abrazive të furçave industriale, të cilat përfshijnë elemente si perlitet apo karbonati i kalciumit./tesheshi.com/

Të ngjashmeLajme

Dekorimi i Londrës për Ramazan, nga një mendje femre
Sociale & Shoqëri

Dekorimi i Londrës për Ramazan, nga një mendje femre

22/03/2023
Irak: 20 vjet nga fillimi i pushtimit amerikan dhe rënia e Sadam Huseinit
Kujtesë

Irak: 20 vjet nga fillimi i pushtimit amerikan dhe rënia e Sadam Huseinit

20/03/2023
Turqit qipriotë: një popull musliman i izoluar nga Islamofobia
Reportazhe

Turqit qipriotë: një popull musliman i izoluar nga Islamofobia

18/03/2023
Lajme të tjera
Festë e gola në Prishtinë: barazimi i ka hije përballjes vëllazërore

Festë e gola në Prishtinë: barazimi i ka hije përballjes vëllazërore

De Biasi: Festa mbaron këtu, fillojmë punën për Europianin

De Biasi: Festa mbaron këtu, fillojmë punën për Europianin

Bunjaku: Po rritemi çdo ditë e më shumë, jemi afër formës më të mirë

Bunjaku: Po rritemi çdo ditë e më shumë, jemi afër formës më të mirë

TË FUNDIT

Korrupsion në fabrikën e Mercedes-it

Korrupsion në fabrikën e Mercedes-it

5 orë Më parë
Kurti, një thirrje për serbët

Kurti, një thirrje për serbët

5 orë Më parë
Hit në rrjetet sociale: veshin e kujt tjetër kafshon Mike Tyson?

Hit në rrjetet sociale: veshin e kujt tjetër kafshon Mike Tyson?

6 orë Më parë
Dekorimi i Londrës për Ramazan, nga një mendje femre

Dekorimi i Londrës për Ramazan, nga një mendje femre

7 orë Më parë

NA NDIQNI!

KRYESORE

  • Kryesore
Bill Gates mbi inteligjencën artificiale: Epoka e saj ka filluar…

Bill Gates mbi inteligjencën artificiale: Epoka e saj ka filluar…

22/03/2023
Kush është njeriu që synon të mundë Gjukanoviçin?

Kush është njeriu që synon të mundë Gjukanoviçin?

22/03/2023
Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

Ndodhet në Ballkan: cila është xhamia e parë në botë ndriçim elektrik?

22/03/2023
Media greke: Si po synon Shqipëria të bëhet një El Dorado e re

Media greke: Si po synon Shqipëria të bëhet një El Dorado e re

22/03/2023

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Shadi Hamid*: A duhet të ketë peshë “Islami” në politikën e jashtme amerikane?

Nga Ing. Burim Smajli: Rasti turk e jo vetëm, pse tërmetet s’mund të amnistohen

Nga Altin Braka: Skandali i pagave në KMSh

Nga Altin Braka: S’kemi pena vëlla…(?!)

Nga Slavoj Žižek: Ana e errët e neutralitetit ndaj luftës në Ukrainë

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

Na ndiqni

Nuk ka Rezultat
Shiko të gjitha rezultatet
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist