Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Ndërsa vëmendja kthehet te Irani…

    Ndërsa vëmendja kthehet te Irani…

    Izraeli, sërish në listën e zezë të OKB-së

    Izraeli, sërish në listën e zezë të OKB-së

    Netanyahu: “Ne i ndamë arabët që ishin të bashkuar…”

    Netanyahu: “Ne i ndamë arabët që ishin të bashkuar…”

    Ca pyetjet që Grida Duma duhej t’i bënte një gjeneral izraelit

    Ca pyetjet që Grida Duma duhej t’i bënte një gjeneral izraelit

    Gaza, terror i pandalshëm hebre mbi muslimanë

    Gaza, terror i pandalshëm hebre mbi muslimanë

    Thirrja: Brukseli të parandalojë një “bote serbe”

    Thirrja: Brukseli të parandalojë një “bote serbe”

    Zemra e mbrojtjes së Izraelit: si e kaluan me sukses raketat iraniane Kupolën e Hekurt?

    Zemra e mbrojtjes së Izraelit: si e kaluan me sukses raketat iraniane Kupolën e Hekurt?

    WSJ: Trump miraton planin e sulmit ndaj Iranit, por…

    WSJ: Trump miraton planin e sulmit ndaj Iranit, por…

    Gideon Levy: Izraeli, kurrë më parë në një luftë si kjo!

    Gideon Levy: Izraeli, kurrë më parë në një luftë si kjo!

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Ndërsa vëmendja kthehet te Irani…

    Ndërsa vëmendja kthehet te Irani…

    Izraeli, sërish në listën e zezë të OKB-së

    Izraeli, sërish në listën e zezë të OKB-së

    Netanyahu: “Ne i ndamë arabët që ishin të bashkuar…”

    Netanyahu: “Ne i ndamë arabët që ishin të bashkuar…”

    Ca pyetjet që Grida Duma duhej t’i bënte një gjeneral izraelit

    Ca pyetjet që Grida Duma duhej t’i bënte një gjeneral izraelit

    Gaza, terror i pandalshëm hebre mbi muslimanë

    Gaza, terror i pandalshëm hebre mbi muslimanë

    Thirrja: Brukseli të parandalojë një “bote serbe”

    Thirrja: Brukseli të parandalojë një “bote serbe”

    Zemra e mbrojtjes së Izraelit: si e kaluan me sukses raketat iraniane Kupolën e Hekurt?

    Zemra e mbrojtjes së Izraelit: si e kaluan me sukses raketat iraniane Kupolën e Hekurt?

    WSJ: Trump miraton planin e sulmit ndaj Iranit, por…

    WSJ: Trump miraton planin e sulmit ndaj Iranit, por…

    Gideon Levy: Izraeli, kurrë më parë në një luftë si kjo!

    Gideon Levy: Izraeli, kurrë më parë në një luftë si kjo!

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
Te Sheshi
No Result
View All Result
Porosit Web Porosit Web Porosit Web

10 ushqime të freskëta dhe të shpejta për çdo vakt

by te Sheshi
01/08/2015
in Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 3 mins read
A A
10 ushqime të freskëta dhe të shpejta për çdo vakt
91
SHARES

E urreni faktin që të gatuani dhe të qëndroni pranë sobës me gjithë këtë të nxehtë? Idetë e mëposhtme janë të thjeshta e të shpejta për t’u realizuar dhe do t’i bëjnë pasditet tuaja të verës vërtet të shijshme.

Fërgimi i disa ushqimeve, qëndrimi pranë furrës ose sobës së ndezur, janë të gjitha gjëra të cilat do të mund të shmangeshin me kënaqësi në këtë periudhë. Po cilat janë rastet më të mira për të gatuar ndonjë ushqim të freskët, praktik dhe të shpejtë? Më poshtë do të njiheni me disa ide krijuese për t’i realizuar në shtëpi në pak kohë.

  1. Sallatë frutash

Nëse jeni në kërkim të ideve të reja për mënyrën se si t’i servirni frutat e freskëta, sallata me fruta është një minivakt ideal për një shëndet të mirë dhe ndjesi të lehtë. Çdokush mund të zgjedhë variantin e tij të preferuar, e rëndësishme është që këtë lloj sallate ta shoqëroni me një salcë të ëmbël, për shembull: me çokollatë ose krem karamel.

  1. Kosi i frutave i bërë në shtëpi

Një alternativë tjetër për të shijuar frutat është kosi i përgatitur me to në shtëpi. Për ta realizuar, është shumë e thjeshtë: mjafton që në një enë të hidhni kos pa yndyrë dhe ta përzieni me frutat tuaja të preferuara, të prera në pjesë të vogla. Pasi ta keni lënë për disa orë në frigorifer, do të jetë gati për t’u shërbyer dhe për t’u shijuar.

  1. Akull me fruta

Akulli në fruta është shumë i thjeshtë për t’u realizuar në shtëpi, ndërsa ai është perfekt për t’ju freskuar gjatë pasditeve të verës. Çdokush mund të zgjedhë shijen e tij të preferuar, me fruta, çokollatë dhe qumësht.

  1. Sallatë

Pulë e pjekur në skarë, lulelakër, oriz integral, shparg, misër i pjekur; janë të gjithë përbërës prefektë për t’i përgatitur si sallatë në mënyrë të shpejtë. Ajo mund të ruhet në frigorifer për ndonjë ditë dhe nuk mund ta humbasë shijen.

  1. Kuskus me perime

Kuskus me perime është një nga recetat vegjetariane më të thjeshta dhe të shpejta për t’u përgatitur, ndërsa në verë mund të shërbehet edhe e ftohtë. Për këtë recetë shërbejnë karota, patëllxhan, domate, kungull i njomë dhe borzilok: është ideale për një drekë apo darkë të shpejtë dhe të shijshme me miqtë.

  1. Perime të përziera

Sallata me fruta është shumë e thjeshtë për t’u realizuar. Çdokush zgjedh perimet që pëlqen më shumë. Por gjithsesi, ju sugjerohen patëllxhanët, specat, kungulli i njomë, të cilët mund të grihen dhe të marinohen me pak vaj ulliri përpara se të shijohen.

  1. Sallata kapreze

Sallata kapreze me djathë mocarela, domate dhe borzilok mund të shërbehet edhe mbi fetat e bukës. Është shumë e thjeshtë për t’u realizuar, ndërsa ajo është një ide origjinale për një darkë në shoqëri.

  1. Sallata me patate

Sallata me patate është një minivakt i lehtë dhe i shijshëm. Mjafton që patatet t’i zieni, t’i copëzoni dhe t’i shtoni pak kos të bardhë jo të sheqerosur. Kësaj përzierjeje, hidhini edhe erëza aromatike dhe shijojeni në pak minuta.

  1. Domate të mbushura

Kjo antipastë e ftohtë është shumë e shpejtë për t’u përgatitur, sidomos nëse keni në dispozicion oriz me perime ose sallatë orizi: disa kokrra domate të freskëta mund t’i mbushni pikërisht me to.

  1. Brusketat

Nuk ekziston një mesvakt më i mirë se sa disa brusketa të thjeshta: për t’i përgatitur mjafton pak bukë, domate, vaj ulliri dhe borzilok. Më kreativët mund të zgjedhin diçka tjetër./tesheshi.com/

Tags: te fresketate shpejtaushqimevakt

Related Posts

Heshtja e sulltanëve: regjimet muslimane dhe holokausti i kohës sonë
Analizë

Heshtja e sulltanëve: regjimet muslimane dhe holokausti i kohës sonë

19/06/2025
Çfarë do të thoshte një luftë Izrael-Iran për ekonominë globale?
Ekonomi

Çfarë do të thoshte një luftë Izrael-Iran për ekonominë globale?

18/06/2025
Arsyeja e vërtetë pas sulmit të Izraelit kundër Iranit
Analizë

Arsyeja e vërtetë pas sulmit të Izraelit kundër Iranit

17/06/2025
Next Post
1 Gushti i pushimeve, fluks e radhë të gjata në pikëkalimet kufitare e porte

1 Gushti i pushimeve, fluks e radhë të gjata në pikëkalimet kufitare e porte

Qeveria rajonale e kurdëve në Irak: PKK të largohet nga zona, të shmangen viktimat civile

Qeveria rajonale e kurdëve në Irak: PKK të largohet nga zona, të shmangen viktimat civile

Disa gjëra të vogla që duhet të keni parasysh për një zemër të fortë

Disa gjëra të vogla që duhet të keni parasysh për një zemër të fortë

TË FUNDIT

  • Të fundit
A është Turqia një shënjestër izraelite pas Iranit?

A është Turqia një shënjestër izraelite pas Iranit?

20/06/2025
Ndërsa vëmendja kthehet te Irani…

Ndërsa vëmendja kthehet te Irani…

20/06/2025
Palajmërimi turk nëse shpërthen një luftë Izrael-Iran

Palajmërimi turk nëse shpërthen një luftë Izrael-Iran

20/06/2025
Atraksioni më tërheqës në Europë, gjurma e pashlyeshme islame e saj

Atraksioni më tërheqës në Europë, gjurma e pashlyeshme islame e saj

20/06/2025

NA NDIQNI!

KRYESORET

  • Kryesore
A është Turqia një shënjestër izraelite pas Iranit?

A është Turqia një shënjestër izraelite pas Iranit?

20/06/2025
Ndërsa vëmendja kthehet te Irani…

Ndërsa vëmendja kthehet te Irani…

20/06/2025
Palajmërimi turk nëse shpërthen një luftë Izrael-Iran

Palajmërimi turk nëse shpërthen një luftë Izrael-Iran

20/06/2025
Atraksioni më tërheqës në Europë, gjurma e pashlyeshme islame e saj

Atraksioni më tërheqës në Europë, gjurma e pashlyeshme islame e saj

20/06/2025

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Lutfi Dervishi: “Bomba bërthamore” e Shqipërisë!

Nga Edmond Arizaj: “Sindromi Leart Vasili” dhe shoqëria shqiptare

Nga Fitim Zekthi: Kriza e PD-së, si krizë kulturore

Nga Elton Hatibi: Kryqëzata e fëmijëve

Nga Roald A. Hysa: Gaza, shkatërrimi që t’i vret sytë

Nga Justinian Topulli: Padija fetare e shqiptarëve

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Arkiva
  • Bota dhe Rajoni
  • HOME
  • Kontakti
  • Redaksia
  • Retro-demo

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.