Shmangia e mëngjesit– Shumica e njerëzve që nuk hanë mëngjes kanë nivel më të ulët të sheqerit në gjak. Në rast se nuk hani mëngjes, truri juaj nuk do të ketë mjaft materie ushqyese, gjë që shpie deri në degjenerim të trurit.
Ngrënia e tepërt– Njerëzit që hanë tepër, po ashtu mund të kenë probleme me trurin. Ngrënia e tepër mund të shpjerë deri në ngurtësimin e arterieve. Kjo shkakton uljen e fuqisë mendore.
Pirja e duhanit– Ky veprim mund të ketë pasoja negative mbi trurin tuaj. Mund të shkaktojë zvogëlimin e trurit dhe të ndihmojë paraqitjen e sëmundjes Alzhaimer.
Konsumimi i tepërt i sheqerit- Konsumimi i tepërt i sheqerit do ta ndalojë absorbimin e proteinave dhe materieve ushqyese dhe do ti pengojë zhvillimit të trurit.
Ajri i ndotur- Dalja jashtë në ajër të ndotur është e dëmshme për trurin dhe mund ta ulë efikasitetin e këtij organi. Mbillni pemë në oborr ose bimë në shtëpi për të thithur ajr më të pastër në rrethinën tuaj.
Koka e mbuluar gjatë gjumit– Kur flini, mos e mbuloni kokën me jorgan sepse kjo mund ta rrisë nivelin e dioksid karbonit dhe mund të ulet përqëndrimi i oksigjenit në tru, gjë që ka pasoja negative. /tesheshi.com/
