Migrena shkaktohet prej shumë faktorëve, por ndër to është dhe ushqimi që ne konsumojmë.
Sipas Klinikës Cleveland disa nga ushqimet që duhen evituar janë frutat e thata, djathrat e vjetër (të gjitha llojet e kaçkavallit) si dhe pijet me kafeinë.
Ndërsa sipas Komitetit të Fizikantëve Përgjegjës për Mjeksinë (Physicians Committee for Responsible Medicine) ndër ushqimet që nuk duhen konsumuar kur vuajmë nga migrena janë frutat e gatuara (të ziera, të pjekura apo në zgarë) dhe produkte që përmbajnë sodium.
Nga ana tjetër duhet shtuar konsumi i ujit dhe lëngjeve si lëngje frutash natyral apo çajrat bimor. /tesheshi.com/
