Lakra e bardhë nuk është dhe aq e shijshme për disa persona, por nëse e keni marrë seriozisht uljen në peshë, atëherë ajo mund t’ju duket si ushqimi më i mirë dhe me siguri që do t’ju kushtojë shumë më pak se sa bërja e ushtrimeve në palestër apo konsulta me një dietolog dhe dieta e shtrenjtë që duhet të ndiqni.
Ju mund të konsumoni këtë lakër, e cila përmban 7 kalori në një kupë dhe në të njëjtën kohë të ndiheni të ngopur, ndërsa ajo vepron në reduktimin e kilogramëve të tepërt.
Lakra e bardhë ndihmon edhe në hidratimin e lëkurës e të trupit tuaj. Veç saj, ka edhe ushqime të tjera që janë shumë të lira, pra që nuk kushtojnë thuajse asnjë gjë njëkohësisht janë shumë efektive për humbjen në peshë. Klikoni në galerinë e mëposhtme për tu njohur me to./tesheshi.com/
Lakra e bardhë
Cheese Minis
Grejpfrut
Mish i tharë
Rrepa
Kos aziatik
Sallatë e përzier
Lulelakër
Lajthi
Supë/lëng pule
Kastravec
Gjalpë arre (në pako)
Tërshërë
Rosto viçi
Kokoshka
Yasso Bars
Karkaleca të ngrirë
Vezë
