Te Sheshi
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Politikani izraelit, akuza qeverisë së Netanyahu-t: “Vrasin fëmijët e Gazës si hobi”

    Politikani izraelit, akuza qeverisë së Netanyahu-t: “Vrasin fëmijët e Gazës si hobi”

    Kush e ka ushtrinë më të fortë në Evropë?

    Kush e ka ushtrinë më të fortë në Evropë?

    Më miri dhe më i keqi në “100 ditët e para”

    Më miri dhe më i keqi në “100 ditët e para”

    Hamasi: Si na mashtruan amerikanët

    Hamasi: Si na mashtruan amerikanët

    A është “bërë pis” Microsoft në shërbimet ndaj Izraelit?

    A është “bërë pis” Microsoft në shërbimet ndaj Izraelit?

    Pohimi shokues i një hebreu sionist në median izraelite

    Pohimi shokues i një hebreu sionist në median izraelite

    Spektakli fatal nën Urën e Bruklinit

    Spektakli fatal nën Urën e Bruklinit

    Direktiva: “Spiunët e Putinit mes nesh, ja si t’i dalloni”

    Direktiva: “Spiunët e Putinit mes nesh, ja si t’i dalloni”

    Samiti arab në Bagdad, thirrje për Gazën

    Samiti arab në Bagdad, thirrje për Gazën

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
    • All
    • Afrika
    • Amerika
    • Azia
    • Ballkani
    • Europa
    • Kosova
    • Lindja e Mesme
    Politikani izraelit, akuza qeverisë së Netanyahu-t: “Vrasin fëmijët e Gazës si hobi”

    Politikani izraelit, akuza qeverisë së Netanyahu-t: “Vrasin fëmijët e Gazës si hobi”

    Kush e ka ushtrinë më të fortë në Evropë?

    Kush e ka ushtrinë më të fortë në Evropë?

    Më miri dhe më i keqi në “100 ditët e para”

    Më miri dhe më i keqi në “100 ditët e para”

    Hamasi: Si na mashtruan amerikanët

    Hamasi: Si na mashtruan amerikanët

    A është “bërë pis” Microsoft në shërbimet ndaj Izraelit?

    A është “bërë pis” Microsoft në shërbimet ndaj Izraelit?

    Pohimi shokues i një hebreu sionist në median izraelite

    Pohimi shokues i një hebreu sionist në median izraelite

    Spektakli fatal nën Urën e Bruklinit

    Spektakli fatal nën Urën e Bruklinit

    Direktiva: “Spiunët e Putinit mes nesh, ja si t’i dalloni”

    Direktiva: “Spiunët e Putinit mes nesh, ja si t’i dalloni”

    Samiti arab në Bagdad, thirrje për Gazën

    Samiti arab në Bagdad, thirrje për Gazën

  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet
No Result
View All Result
Te Sheshi
No Result
View All Result
Porosit Web Porosit Web Porosit Web

Teknika “10-3-2-1-0” jua zgjidh këtë problemin e pagjumësisë

by Te Sheshi
12/04/2017
in Shëndet & Gatim, Të tjera
Reading Time: 1 min read
A A
Teknika “10-3-2-1-0” jua zgjidh këtë problemin e pagjumësisë

Për vite me radhë, mjekësia nuk e ka marrë në konsideratë ndikimin e emocioneve te sëmundjet por, gjithmonë e më shumë, po bëhet e qartë që gjendjet emocionale ndikojnë në shfaqjen e shumë prej tyre. Edhe nëse nuk janë shkaktuar prej emocioneve, këto të fundit me siguri që i përkeqësojnë.

Një studim i zhvilluar në Universitetin e Sydney-t, na tregon një fakt vërtetë shqetësues: rreziku për të pësuar një atak kardiak rritet me 8.5% më shumë gjatë dy orëve kur ke përjetuar emocione të forta, sidomos të shkaktuara prej zemërimit ose ankthit. Në rastin e ankthit, rreziku është edhe më i madh.

Për këtë studim janë analizuar 313 njerëz që vuanin nga mbylljet koronare akute. Psikologët analizuan emocionet që kishin përjetuar dy ditë përpara se të pësonin infarktin dhe kanë parë që kishin ndjesi të tilla si tension muskular, humbje kontrolli dhe ishin në gjendje gati për të shpërthyer./tesheshi.com/

Related Posts

Shkenca, drejt një alternative natyrale ndaj Ozempic-ut
Shëndet & Gatim

Shkenca, drejt një alternative natyrale ndaj Ozempic-ut

12/05/2025
Një thirrje për zgjedhjet e së dielës: ku (nuk)duhet çuar vota e muslimanëve
Politikë

Një thirrje për zgjedhjet e së dielës: ku (nuk)duhet çuar vota e muslimanëve

10/05/2025
Një parazit i rrezikshëm afrikan po përhapet në Evropën Jugore
Shëndet & Gatim

Një parazit i rrezikshëm afrikan po përhapet në Evropën Jugore

10/05/2025
Next Post
Deklarimet Mogherini-Hahn, Basha nuk tërhiqet: Vettingu do bëhet në Republikën e Re!

Deklarimet Mogherini-Hahn, Basha nuk tërhiqet: Vettingu do bëhet në Republikën e Re!

Dy skuadrat e Madridit i mbyllin me sukses çerekfinalet e para të Champions League-s

Dy skuadrat e Madridit i mbyllin me sukses çerekfinalet e para të Champions League-s

Bajern – Real përmes fotove

Bajern – Real përmes fotove

TË FUNDIT

  • Të fundit
BE-ja ndjek Trump-in: heq të gjitha sanksionet ekonomike ndaj Sirisë

BE-ja ndjek Trump-in: heq të gjitha sanksionet ekonomike ndaj Sirisë

20/05/2025
Nga një demokrat riosh: projekti reformues i PD-së me Berishën në krye

Nga një demokrat riosh: projekti reformues i PD-së me Berishën në krye

20/05/2025
Politikani izraelit, akuza qeverisë së Netanyahu-t: “Vrasin fëmijët e Gazës si hobi”

Politikani izraelit, akuza qeverisë së Netanyahu-t: “Vrasin fëmijët e Gazës si hobi”

20/05/2025
Fillimi i fundit të së djathtës evropiane apo thjesht humbje të përkohshme?

Fillimi i fundit të së djathtës evropiane apo thjesht humbje të përkohshme?

20/05/2025

NA NDIQNI!

KRYESORET

  • Kryesore
BE-ja ndjek Trump-in: heq të gjitha sanksionet ekonomike ndaj Sirisë

BE-ja ndjek Trump-in: heq të gjitha sanksionet ekonomike ndaj Sirisë

20/05/2025
Nga një demokrat riosh: projekti reformues i PD-së me Berishën në krye

Nga një demokrat riosh: projekti reformues i PD-së me Berishën në krye

20/05/2025
Politikani izraelit, akuza qeverisë së Netanyahu-t: “Vrasin fëmijët e Gazës si hobi”

Politikani izraelit, akuza qeverisë së Netanyahu-t: “Vrasin fëmijët e Gazës si hobi”

20/05/2025
Fillimi i fundit të së djathtës evropiane apo thjesht humbje të përkohshme?

Fillimi i fundit të së djathtës evropiane apo thjesht humbje të përkohshme?

20/05/2025

SHOSHITJE

  • Opinione

Nga Elton Hatibi: Kryqëzata e fëmijëve

Nga Roald A. Hysa: Gaza, shkatërrimi që t’i vret sytë

Nga Justinian Topulli: Padija fetare e shqiptarëve

Nga Paolo Farinella: Heshtja për Gazën dhe palestinezët, Perëndimi civil e i krishterë i shuar përfundimisht

Nga Redi Shehu: T’ia thuash zullumqarit të vërtetën në sy

Nga Labinot Kunushevci: Cila ideologji ia solli tragjeditë më të mëdha historike njeriut?

Te Sheshi

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.

Harta e faqes

  • Arkiva
  • Bota dhe Rajoni
  • HOME
  • Kontakti
  • Redaksia
  • Retro-demo

Na ndiqni

No Result
View All Result
  • Ballina
  • Politikë
  • Ekonomi
  • Kulturë
  • Sport
  • Bota dhe Rajoni
  • Lajme nga Gaza
  • Analizë
  • Shoshitje
  • Retro
  • Shëndet
  • Shkencë & Jetë
  • Intervista
  • Individualitet

© 2021 TESHESHI.COM - Portal mbarëkombëtar. Të gjitha të drejtat e rezervuara.