Shumë gjeste të vogla gjatë përditshmërisë tonë mund të ndikojnë seriozisht në shëndet. Për shembull, mospastrimi i objekteve të përdorimit ditor, si të celulari, tastiera apo kufjet, mund të shkaktojë sëmundje serioze.
Krevati është një vend ku strehohen shumë baktere (gati 1.5 milion), ndaj dhe çarçafët dhe këllëfët e jastëkëve duhen ndërruar të paktën një herë në javë dhe duhen larë në 60 gradë. Ndihmon shumë edhe përdorimi i hekurit për të luftuar një pjesë të mirë të baktereve të mbetura.
Sipas një studimi nga Kingston University, nuk duhen ndërruar më shpesh se aq, pasi edhe të rregullosh krevatin çdo ditë mund të ndikojmë në shtimin e këtyre baktereve.
Ndërkohë, celulari dhe kufjet duhen pastruar me letra të lagura antibakteriale ose me tampon pambuku me pak alkool. Kjo këshillë vjen nga Kasturba Medical College në Indi, i cili gjithashtu sugjeron që kufjet të mos ndahen me të tjerë ose të pastrohen mirë para së të jepen borxh ose para se t’i përdorim përsëri. /tesheshi.com/
