Besojeni ose jo, faktikisht është e mundshme të vareni nga sheqeri. Dhe, sipas ekspertëve shëndetësorë, aq më shumë që hani sheqer, aq më shumë apetit zhvilloni për të.
Pra kur e gjeni veten duke dëshiruar vazhdimisht të hani diçka të ëmbël, mos e shmangni këtë dëshirë por shiheni si mundësi që dëshirat tuaja mund të jenë shenjë e një problemi më të madh.
Ndoshta e keni vërejtur se kohëve të fundit keni shtuar peshë por nuk po e dini arsyen përse. Arsyeja për këtë mund të jetë se gjërat e ëmbla të cilat përmbajnë shumë sheqer nuk mjaftojnë për t’ju ngopur, prandaj edhe ju nxisin të hani më shumë.
Simptoma tjera përfshijnë ndryshimin e disponimit, shëndetin e keq të lëkurës, mungesën e energjisë, etj./tesheshi.com/
