Dhe pse janë një familje, ndryshe nga luleshtrydhet që vijnë nga Franca, boronicat e kanë origjinën nga Amerika e Veriut. Boronicat jo vetëm që përdoren si burim energjie dhe zënë një vend të rëndësishëm në dietën ushqimore, ato njihen dhe për vetitë e tyre mjekësore.
Përfitimet e Boronicave
Mos u gënjeni nga madhësia e këtij fruti, sepse boronicat duket se janë 100% vlera ushqyese, vitamina e minerale.
1.Ulin rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare
Fibrat, kaliumi dhe vitaminat e tjera të në boronica ulin ndjeshëm rrezikun sëmundjeve që lidhen me zemrën. Një studim i publikuar nga Universiteti i Harvardit mbështeti teorinë se konsumimi i boronicave redukton tek gratë rrezikun e një sulmi në zemër deri në 32%.
2.Parandalon rritjen e qelizave kanceroze
Antioksidantët e tillë si vitamina C, vitaminë A dhe phytonutrients luftojnë radikalet e lira në trup, parandalojnë zhvillimin e tumorit dhe rritjen e qelizave të kancerit. Përveç kësaj, folatet në boronica kanë aftësinë për të riparuar AND.
3.Luftojnë infeksionet e traktit urinar
Bakteret që hyjnë në traktin urinar shkaktojnë infeksione që zakonisht nuk paraqesin asnjë simptomë. Antioksidantët e boronicave parandalojnë këto baktere dhe riparojnë dëmin.
4.Veti Anti-plakje
Ndoshta përfitimi më tërheqës i boronicave, vjen nga antioxidantët që ruajnë nivelin e prodhimit të kolagjenit dhe pse me moshë kjo gjë vjen duke u reduktuar. Boronicat riparojne gjithashtu dëmet e shkaktuara nga faktorë të mjedisit duke përmirësuar cilësinë së lëkurës dhe strukturës. /tesheshi.com/
