Si gjithnjë, ndërrimi i stinëve sjell edhe probleme me shëndetin; si ftohje, grip apo rrufë. Fëmijët janë akoma më të ekspozuar ndaj këtyre ndryshimeve klimatike. Më poshtë po ju paraqesim një recetë përmes së cilës mund të ruani të qëndrueshëm sistemin imunitar.
Përzierja e mjaltit me xhinxher është një recetë nga Azia Perëndimore.
Xhinheri është një antioksidant shumë i mirë dhe është ilaçi më i mirë për problemet me artritin por edhe për të larguar të vjellat gjatë shtatzënisë.
Nga ana tjetër, mjalti është një antibakterial i fuqishëm, por njëkohësisht edhe antioksidant. Në të njëjtën kohë ndërton mbrojtje nga polenet dhe lehtëson shenjat e alergjisë.
Receta për përgatitjen:
– Dy lugë mjaltë
– 1 centimetër fetë xhinxheri dhe
– dy lugë çaji xhinxher të tharë (pluhur)
Bashkojini përbërësit, shtoni pak ujë të vakët mjaftueshëm sa të bëhet e lëngshme, sa për tu pirë dhe lërini të qëndrojnë për minimum gjysmë ore. /tesheshi.com/
