Erëza qimnoni është shumë efektiv në trajtimin e pagjumësisë. Kur ai kombinohet edhe me përbërës të tjerë po aq të shëndetshëm, jep një rezultat që mund të mos e keni menduar kurrë. Ai rregullon nivelin e sheqerit në gjak, duke promovuar kështu edhe gjumin, dhe ju bën ju të flakni tutje tabletat e gjumit.
Përbërësit:
1 lugë çaji fara qimnoni
3 gota ujë
1 lugë çaji mjaltë
1/2 limon
1/4 lugë çaji shafran Indie
Përgatitja:
Shtoni ujin dhe farat e qimnonit në një tenxhere dhe vendoseni në zjarr. Lërini të ziejnë për rreth 15 minuta.
Më pas, kullojeni lëngun me anë të një kullese dhe hidheni atë në një çajnik.
Shtoni në të mjaltin, lëngun e limonit dhe shafranin e Indisë. Përziejini mirë që përbërësit të kombinohen me njëri-tjetrin.
Mund të pini çdo natë një filxhan nga ky lëng para se të shkoni në shtrat. Ajo do të veprojë shumë shpejt, duke ju bërë të flini pa u munduar shumë, shkruan Shije.
Të nesërmen në mëngjes do të ndjeheni shumë më të çlodhur, dhe mbi të gjitha, të ngopur me gjumë./tesheshi.com/
