Ka me mijëra ushqime të plota me shumë vlera ushqyese, por disa prej tyre bëjnë më shumë se sa thjeshtë të dhurojnë vlerat e tyre ushqyese, ato na ndihmojnë të shërohemi.
Secili ushqim mbart në vete një listë të shumtë të efekteve shëruese. Si pjesë e një diete të shëndetshme, ushqimet e plota luajnë rol të rëndësishëm duke e ndihmuar trupin tonë që të funksionojnë në mënyrë optimale.
Një prej tyre është edhe fruti i kivit përplot me vitaminë C, i cili ndihmon metabolizmin dhe tretjen në trupin tuaj.
Rezultatet e seancave konfirmuan aftësinë e kivit për të rregulluar nivelin e sheqerit në gjak, përmirësimin e funksionit të zorrëve (falë prezencës së enzimës aktidinina), për të ndihmuar tretjen (përmban fibra dhe elementë të tjerë), rritjen e sistemit imunitar (falë vitaminës C).
Rreth 30% e popullsisë në botë është e prekur nga çrregullimet gastrointestinale si sindroma dispesia dhe irritimi i zorrës. Në veçanti kapsllëku kronik është çrregullimi më i përhapur.
Këto probleme kanë një ndikim të rëndësishëm në shëndetin e njerëzve dhe cilësinë e jetës së tyre. Prandaj konsumimi i 2 kokrra të kivit në ditë ndihmon në përmirësimin e stilit të jetesës./tesheshi.com/
