Për të humbur kilogram mundë të konsumoni edhe çajë të gjelbër me qumësht.
Thuhet se me ketë recetë mundë ti humbeni deri në dy kilogramë.
Përbërësit:
1,5 litra qumësht me 1,5 për qind yndyrë,
Çaj të gjelbër, 3-4 lugë,
1 lugë kanellë.
Përgatitja:
Merrni 1,5 litra qumësht me 1,5 për qind yndyrë, e derdhni në enë dhe e lini të vlojë.
Qumështit ia shtoni 3-4 lugë çaj të gjelbër. E lini të ftohet, shtoni kanellë dhe e pini gjatë ditës, në vend të ushqimit./tesheshi.com/
