Nuk janë vetëm ëmbëlsirat ato që përmbushin nevojën për sheqer. Edhe fruktoza ka të njëjtin efekt dhe sigurisht, nuk ka pasojat e çokollatës apo kremit të ëmbëlsirave.
Për të realizuar këtë recetë të bukur e të shijshme na duhet:
1 pjepër
2-3 pjeshkë
5-6 kajsi
Pak lëng limoni
2-3 lugë mjaltë
Borzilok
Sipas dëshirës mund të shtoni edhe bajame
Përgatitja:
Prisni pjeprin përgjysmë (jo për së gjati). Pastroni tulin e tij me një lugë të vogël në mënyrë që të përftoni copa të vogla uniforme. Prisni me ndihmën e thikës pjeshkat dhe kajsitë dhe përziejini të gjitha bashkë në gjysmat e boshatisura të pjeprit. Përzieni lëngun e limonit me pak mjaltë dhe shtojani frutave. Në fund hidhni borzilokun e grirë. /tesheshi.com/
