Studime të shumta kanë treguar se një sërë përfitimesh lidhen me përtypjen e çamçakëzit. Duke ju këshilluar gjithnjë llojin pa sheqer (sugar-free) lexoni se çfarë të mirash ju ofron ky “zakon” që shpesh është cilësuar si jo i hijshëm.
Testet kanë treguar se përtypja e çamçakëzit çdo ditë për një periudhë prej dy javësh ul ndjeshëm nivelet e ankthit.
Ky veprim ju bën të ndiheni më mirë dhe përmirëson humorin tuaj.
Ky veprim stimulon qarkullimin e gjakut dhe gjendrat e pështymës duke ulur nivelet e kortizolit, “hormoni i stresit” .
Studimet tregojnë se kortizoli është më pak i pranishëm në pështymë, kur ju përtypni çamçakëz, kështu që mbajeni një pako në xhep ta keni për çdo rast.
Rrit vigjilencën dhe qarkullimin e gjakut në tru.
Deri në tetë pjesë të trurit mund të ndikohen nga përtypja e çamçakëzit.
Studimet tregojnë se ky veprim përmirëson memorien tuaj dhe ju mund të kujtoni rreth 10% informacione më shumë se ata që nuk përtypin çamçakëz. Mendja juaj do t’ju falenderoj! /tesheshi.com/
