Gjatë periudhës së pranverës dhe të verës, hudhra është një produkt ushqimor që nis menjëherë ta gjejë veten në tavolinat tona dhe në menunë ushqimore. Në fakt hudhrën duhet ta kemi gjatë gjithë muajve të vitit në dietë dhe në ushqime që përgatisim. Përfitimet shëndetësore të hudhrës janë të shumta, por nuk duhet të limitohemi vetëm në konsumin e pjesës së bardhë të saj. Edhe bishtat e gjelbër, të cilët ndodh shpesh ti hedhin në kosh, kanë shumë përfitime për shëndetin.
Përfitimet shëndetësore të bishtave të hudhrës
Sapo të mësoni për përfitimet e shëndetit që vijnë nga konsumi i bishtave të hudhrës, ju sigurojmë se nuk do t’i hidhni më në kosh. Është pjesa e gjelbër e bimës, në të cilën gjenden më së tepërmi përfitimet anti inflamatore. Duke i përdorur ato në mënyrë të rregullt ju mund të mbani nën kontroll presionin e gjakut dhe të reduktoni efektet e ftohjes.
Gjithashtu ato ndihmojnë në luftimin e llojeve të ndryshme të infeksioneve të shkaktuara nga kërpudhat. Përfitime të tjera të fundeve të gjelbra të hudhrës janë se reduktojnë lodhjen dhe stresin. Ka edhe shumë përfitime të tjera në konsumin e fundeve të gjelbra të kësaj perimeve.
Trajtimi i dhimbjeve të fytit
Përzieni hudhër me xhinxher dhe kripë për të trajtuar dhimbjet e fytit. Kjo është një mënyrë natyrale dhe shumë e sigurt për të mos pasur dhimbje. Hidhni të gjithë përbërësit në një peshqir të ngrohtë. Hapini mirë në peshqir dhe me pas lëreni peshqirin të ngrohet bashkë me përbërësit. Më pas largon përbërësit nga peshqiri dhe lidhni peshqirin tek fyti. Mbajeni të lidhur për disa minuta dhe më pas vini re ndryshimin.
Trajton sinusin
Bishtat e hudhrës janë gjithashtu shumë të mira për trajtimin e sinusit. Mbështillni bishtat e hudhrës me një garzë. Mbajini të mbështjella në garzë për disa minuta dhe më pas aplikojeni në zonën e sinusit. Irritomi do të largohet brenda një kohe shumë të shkurtër.
Trajtimi i këmbëve të lënduara apo të plagosura
Ju mund të trajtoni gjithashtu edhe këmbët në rast se i keni lënduar ato, nëpërmjet përdorimit të fundeve të gjelbra të hudhrës. Merrni disa bishta hudhrash dhe gatuajini për disa minuta. Krijoni një lloj paste dhe përziejeni atë. Më pas aplikojeni në zonën e lënduar dhe vini re ndryshimin./tesheshi.com/
