Gjatë çdo stine, nëse nuk janë në gjendjen e duhur, njerëzit vuajnë nga dhimbja apo problemet e ndryshme me thonjtë e këmbës. Kjo mund të ndodhë për arsye të ndryshme, por më e shpeshta dhe më e rëndomta është futja e thoit në mish, sikurse tregohet edhe në fotografinë e mëposhtme.
Ka një shumëllojshmëri zgjidhjesh për këtë problem, të cilat nuk përfshijnë vajtjen tek mjeku, por mënyra alternative të pushimit të dhimbjes në kushtet e shtëpisë.
Nëse edhe lëkura rreth thoit është skuqur dhe keni vënë re shfaqjen e infeksionit, me shumë mundësi mund të bëhet fjalë për thua të futur në mish. Arsyet? Mund të jenë këpucët jo të duhura (shumë të lira ose shumë të ngushta), çështje gjenetike (për shembull deformimi i gishtit të madh të këmbës) apo mënyra e gabuar e prerjes së thoit.
Nëse thoi ju është futur në mish, mos u dëshpëroni: çdo gjë e ka një zgjidhje. Ja çfarë duhet të bëni, mundësisht tre herë në ditë:
Futini këmbët në ujë të ngrohtë dhe lërini të zbuten për disa minuta.
Më pas thajini.
Masazhoni mirë zonën e prekur nga infeksioni, duke përdorur edhe vajë ulliri.
Masazhojeni me kujdes. Përsëriteni këtë veprim në të dyja këmbët, në mënyrë që të shmangni mundësinë e futjes së thoit në mish.
Pasi të jetë zbutur lëkura, prijeni thoin me një prefëse të pastër e me shumë kujdes. /tesheshi.com/
