Rozmarina është një erz tipike e Mesdheut, e njohur për përdorim kurues por edhe simbolik. Nxënësit në lashtësi, e kanë vendosur si kurorë në kokë me besimin se do të kishin mendje më të kthjellët. Në fakt është e vërtetë se rozmarina gëzon veti ushqyese të shkëlqyera.
Disa prej vetive ushqyese të rozmarinës:
-E pasur ne fibra, hekur, kalcium, tanina, flavonoide dhe vitamine B6
-Forcon memorien, përmirëson humorin, forcon shikimin dhe ndihmon qarkullimin e gjakut
-Ka efekte të dobishme në pacientë që vuajnë nga sistemi nervor dhe qetëson stresin
-Ndihmon mëlçinë në funksionin e saj, tretjen dhe lufton mikrobet e dëmshme
-Është ilaç i mirë kundër rënies së flokut
-Përdorni rozmarinë të tharë në ujin e vaskës për t’u qetësuar dhe tonifikuar.
Këshilla: zieni makaronat ne ujë ku keni hedhur dy -tre kërcej rozmarinë dhe pak vaj ulliri. Marinoni gjithmonë mishin e kuq me rozmarinë, vaj ulliri dhe hudhër./tesheshi.com/
