Një nga përfitimet shëndetësore të mëdha të ujit me limon është se ai hap rrugën drejt humbjes së peshës së shpejtë, duke vepruar si një ilaç humbjeje peshe të madhe. Nëse një person merr lëng limoni të përzier me ujë të vakët dhe mjaltë, kjo mund të zvogëlojë peshën e trupit.
Ujë me limon punon për mrekulli për njerëzit me probleme të zemrës, për shkak të përmbajtjes së lartë me kalium. Ajo kontrollon tensionin e lartë të gjakut, marramendjen, vjelljet si dhe ndihmon mendjen dhe trupin për t’u çlodhur.
Ajo gjithashtu redukton stresin mendor dhe depresionin.
Limoni është një diuretik dhe kështu ndihmon për lirimin e baktereve dhe toksinave nga trupi. Ujë me limon mund të trajtojë reumatizmën dhe artritin.
Ujë me limon mund të trajtojë një person i cili vuan nga gripi, të ftohtë ose ethe. Kjo ndihmon për të thyer ethet duke rritur djersët.
Nëse ju jeni në gjendje të mirë shëndetësore dhe peshon 70 kg ose më pak, është e këshillueshme për ju të shtrydhni lëng prej një gjysmë limoni-në një gotë me ujë, dy herë në ditë.
Megjithatë, nëse ju peshoni më shumë se 70 kg, lëng i një limoni në një gotë të tërë me ujë është e preferueshme. Për përfitime maksimale, kjo duhet të merret dy herë në ditë, edhe pse ju mund të merrni sasi të lëngut të limonit më shumë sipas shijes tuaj, nëse ju dëshironi./tesheshi.com/
