Është konsideruar si armiku më i madh i dietës, ndërsa kërkohet zëvendësimi i tij me ushqime tjera.
Por, tani njohësit e ushqimin, pataten po e konsiderojnë si shkaktarin e diabetin e tipit të dytë.
Hulumtimi zbulon se ngrënia e shtatë apo më shumë pjatave me patate, për një javë, nxitë diabetin për 33 për qind.
Madje, vetëm katër shujta me patate në javë, e nxisin diabetin për shtatë për qind.
Jo çuditërisht, patatet e fërguara apo siç njihen tek ne pomfrit, janë shumë më të këqija se patatet e ziera, pjekura apo të shtypura.
Zëvendësimi i shujtës së patates me ushqime tjera, perime, grurë apo oriz, mund të zvogëlojë mundësinë e diabetit 2, për 12 për qind.
Healthday, kërkon që patatja të mos konsiderohet pjesë e shujtave, përpos në raste të caktuara, kur mund të shtohen vetëm disa pjesë të saj./tesheshi.com/
