Kjo është një recetë fantastike për të bërë dietë dhe shumë popullore në Britaninë e Madhe. Konsiston në konsumin e një përzierjeje të përbërë nga çaji dhe qumështi e ju ndihmon të humbisni deri në 2 kilogramë peshë në një ditë.
Rekomandohet të zgjidhni çajin e zi apo jeshil. Ky kombinim i fuqishëm vepron si një bombë detoksifikuese, e cila pastron trupin tuaj nga toksina dhe stimulon procesin e djegies së yndyrnave.
Duhet të dini se kjo dietë nuk duhet bërë më shumë se dy herë në muaj. Raporti mes çajit dhe qumështit duhet të jetë 50:50 dhe duhet të konsumohet 20 minuta përpara konsumit të vaktit të drekës.
Vaktet tuaja duhet të jenë të pasura me fruta dhe perime. Ky kombinim do t’ju ndihmojë të humbisni peshë, të detoksifikoni trupim dhe të përmirësoni gjendjen shëndetësore./tesheshi.com/
