Një studim i realizuar nga Universiteti i Shkencës dhe Shëndetit në Oregon ka dalë në përfundimin se nëse njerëzit ecin në çdo orë 5 minuta ata largojnë dëmin e shkaktuar në arteriere.
Kur njerëzit janë të ulur në zyra, apo shtëpi ata dëmtojnë funksionin endotelial të organizmit, që është një ndër faktorët tregues të sëmundjeve kardiovaskulare. Ecja 5 minuta në çdo orë e mban këtë funksion.
Studiuesit dolën në përfundimin se gjatë një afati 3 orarësh, zgjerimi arterial është rezultat i rritjes së fluksit të gjakut, ndërsa arteria kryesore dëmtohet në 50 % pas një ore.
Ndërsa personat të cilët ecën 5 minuta funksioni arterial i tyre ka mbetur i padëmtuar.
Një i rritur qëndron ulur duke punuar për rreth 8 orë në ditë. Dëmtimi në funksionin endotelial është i rëndësishëm edhe vetëm pas një ore të qëndrimit ulur./tesheshi.com/
