A e dini se të ndenjurit ulur gjithë ditën është nga gjërat më të rrezikshme që mund të bëni? Këto janë disa arsye mjaft serioze që tregojnë se pse të ndenjurit ulur në zyrën tuaj po ju “vret”.
- Nëse punoni në një tavolinë pune, atëherë ju kaloni të paktën tetë orë ulur.
- Sipas hulumtimeve të kryera, të ndenjurit ulur mbi gjashtë orë në ditë i rrit me 40 për qind gjasat që ju të vdisni brenda 15 viteve ne krahasim me dikë që rri më pak ulur…
- edhe nëse bëni ushtrime fizike duke kaluar me orë të tëra në palestër.
- Sapo uleni, trupi juaj fillon të ‘shkrihet’. Aktiviteti elektrik në këmbët tuaja pushon së vepruari krejtësisht.
- Djegia e kalorive bie në 1 kalori për minutë. /tesheshi.com/
