Kalciumi ka disa funksione të rëndësishme në funksiononim e trupit. Përveç se forcon kockat dhe mban larg osteoporozë, kalciumi normalizon funksionimin e nervave edhe muskujve si dhe mban të shëndetshme lëkurën dhe flokët.
Ka një sërë faktorësh të cilët e largojnë kalciumin nga trupi, siç janë kafja, alkooli, pijet me karbonat etj. Femrat shtatzënë dhe femrat në menopauzë, meshkujt në moshë të madhe dhe ata që vuajnë nga tretja e ushqimit, zakonisht kanë mungesë kalciumi në organizëm.
Një lëvore veze përmban 90% kalcium dhe është një burim natyral i mineraleve. Trupi e absorbon lehtësisht atë për shkak të përbërjes kimike të lëkurës së saj, e cila është identike me kockat e njeriut si dhe me dhëmbët.
Në doza të mëdha, ajo jo vetëm që trajton simptomat e deficencës së kalciumit, por edhe ndalon përhapjen e osteoporozës. Njëkohësisht, lëvorja e vezës mban nën kontroll kolesterolin e latrë, presionin e lartë të gjakut si dhe stimulon kockat të prodhojnë qelizat e gjakut.
Për më tepër, lëvoret e vezëve përmbajnë hekur, magnez, zink, florur, fosfor, krom etj. Kjo është arsyeja pse pjesa më e madhe e ekspertëve rekomandojnë lëvoren e vezës si një produkt shumë të shëndetshëm të shtimit të kalciumit në trup. Në varësi të moshës, rekomandohet që të konsumoni nga 1.5 në 3 gramë lëvore veze.
Ja disa mënyra se si mund t’i përdorni ato
Për tiroiden
Lani 8 8 lëvore vezësh, thajini dhe më pas shtypini ato. Shtrydhni dy limonë, përziejini bashkë dhe lërini në frigorifer për disa ditë. Kur lëkurat e vezëve të zbuten, shtoni në të mjaltë dhe lërini 7 ditë të bashkëveprojnë. Më pas konsumoni 1 lugë çaji nga dy deri në katër herë në ditë, pas çdo vakti.
Gastrit, ulçër
Zieni një lugë çaji me lëvore veze të shtypura me nj lugë sheqer dhe një lugë gjelle arra të tharmuara. Lërini të veprojnë bashkë dhe përdorini për 20 ditë rresht, duke konsumuar nga një lugë gjelle, tre herë në ditë, nga kjo përbërje. Në majën e një thike vendosni lëkurën e një veze të thërmuar dhe përziejeni atë me 2 lugë gjelle me lëng limoni. Kur lëvorja e vezës të zbutet, shtoni një decilitër me qumësht të ngrihtë. Përdoreni këtë përzierje dy herë në ditë, në mëngjes me stomakun bosh dhe në mbrëmje, përpara se të flini.
Forconi trupin dhe pastroni gjakun
Lani 4-5 lëvore vezësh, shtypini ato dhe vendosini në 3 litra ujë. Vendoseni në frigorifer për 7 ditë dhe përdoreni në vend të ujit. Pini 2-3 filxhanë çdo ditë me pak lëng limoni./tesheshi.com/
